Alamin ang laman ng plato mo
Tuna
Calories at mga nutrisyon
naka-lata, pinatulo
95
calorieskcal bawat 100 g
Protina23 g
Carbs0 g
Taba0.4 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 95 kcal —
- Protina 23 g 46%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 0.4 g 1%
- Saturated fat 0.2 g 1%
- Asukal 0 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 23 g | 0 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 11 g | 0 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 34 g | 0 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 46 g | 0 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 57 g | 0 g | 1 g |
Mga kahawig na pagkain
- Tuna sa langisde-lata192 kcal / 100 g
- Tuna sa tubig107 kcal / 100 g
- Puting tunanaka-lata na may mantika, tinanggalan ng tubig, walang asin186 kcal / 100 g
- De-latang puting tunaputi, de-lata sa tubig, pinatuyo128 kcal / 100 g
- Yellowfin tunanaka-lata sa tubig-alat, tinanggalan ng tubig127 kcal / 100 g
- Salmonde latang, sinala144 kcal / 100 g
- Mackerelnaka-lata, pinatulo114 kcal / 100 g
- Albacorenaka-lata sa langis, sinala204 kcal / 100 g
- Bola ng isdade-lata, pinatulo120 kcal / 100 g
- Bawang bawangnasa langis, de-lata, pinatulo250 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Tuna
Ilang calories ang nasa 100 g ng Tuna?
Ang 100 g ng Tuna ay may 95 kcal, 23 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Tuna?
Ang 50 g ng Tuna ay may 48 kcal, 11 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Tuna?
Ang 150 g ng Tuna ay may 143 kcal, 34 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Tuna?
Ang 200 g ng Tuna ay may 190 kcal, 46 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Tuna?
Ang 250 g ng Tuna ay may 238 kcal, 57 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) T121902 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla