Alamin ang laman ng plato mo
Tuna
Calories at mga nutrisyon
deep-frozen, inihaw
131
calorieskcal bawat 100 g
Protina31 g
Carbs0 g
Taba0.8 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 131 kcal —
- Protina 31 g 62%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 0.8 g 1%
- Saturated fat 0.2 g 1%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 31 g | 0 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 15 g | 0 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 46 g | 0 g | 1.3 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 62 g | 0 g | 1.7 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 77 g | 0 g | 2.1 g |
Mga kahawig na pagkain
- Inihaw na tunagriddle200 kcal / 100 g
- Steak ng tunaminarinahan, inihaw184 kcal / 100 g
- Yellowfin tunadeep-frozen, pinirito nang walang taba (sa kawali)121 kcal / 100 g
- Tuna sa dagatsariwa, inihaw o niluto sa grill, walang mantika, may asin149 kcal / 100 g
- Bakalawdeep-frozen, inihaw95 kcal / 100 g
- Frozen na troutinihaw161 kcal / 100 g
- Albakoremalalim na nagyelo, pinasingawan109 kcal / 100 g
- Deep-frozen na salmoninihaw206 kcal / 100 g
- Lobsterdeep-frozen, inihaw119 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Tuna
Ilang calories ang nasa 100 g ng Tuna?
Ang 100 g ng Tuna ay may 131 kcal, 31 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Tuna?
Ang 50 g ng Tuna ay may 66 kcal, 15 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Tuna?
Ang 150 g ng Tuna ay may 197 kcal, 46 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Tuna?
Ang 200 g ng Tuna ay may 262 kcal, 62 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Tuna?
Ang 250 g ng Tuna ay may 328 kcal, 77 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) T121272 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
