Alamin ang laman ng plato mo

Tuna sa dagat

Calories at mga nutrisyon

sariwa, inihaw o niluto sa grill, walang mantika, may asin

149

calorieskcal bawat 100 g

Protina35 g

Carbs0 g

Taba1.2 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Taba
100 g	100 g	149	35 g	1.2 g
50 g	50 g	75	17 g	0.6 g
150 g	150 g	224	52 g	1.8 g
200 g	200 g	298	69 g	2.3 g
250 g	250 g	373	86 g	2.9 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Tuna sa dagat?

Ang 100 g ng Tuna sa dagat ay may 149 kcal, 35 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Tuna sa dagat?

Ang 50 g ng Tuna sa dagat ay may 75 kcal, 17 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Tuna sa dagat?

Ang 150 g ng Tuna sa dagat ay may 224 kcal, 52 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Tuna sa dagat?

Ang 200 g ng Tuna sa dagat ay may 298 kcal, 69 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Tuna sa dagat?

Ang 250 g ng Tuna sa dagat ay may 373 kcal, 86 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.9 g na taba.

Pinagmulan: tbca BRC0130E · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla