Alamin ang laman ng plato mo
Tuna
Calories at mga nutrisyon
sariwa, niluto, may sarsa ng kamatis (kamatis, may mantika, sibuyas at bawang), may asin
118
calorieskcal bawat 100 g
Protina25 g
Carbs0 g
Taba1.9 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 118 kcal —
- Protina 25 g 50%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 1.9 g 2%
- Hibla 0.5 g 2%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 25 g | 0 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 13 g | 0 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 38 g | 0 g | 2.8 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 50 g | 0 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 63 g | 0 g | 4.7 g |
Mga kahawig na pagkain
- Buong piraso ng tunade-lata sa langis147 kcal / 100 g
- Salad ng tunamay langis ng oliba, may asin88 kcal / 100 g
- Tuna na may gulay at sarsa ng kamatisnaka-lata98 kcal / 100 g
- Flaked tunasa sarsa ng kamatis, naka-lata, pinatuyo140 kcal / 100 g
- Pasta ng tunagawang-bahay, may asin183 kcal / 100 g
- Puting isdang-dagatniluto, may sarsa ng kamatis (kamatis, langis, sibuyas at bawang), walang asin114 kcal / 100 g
- Isdang tigretubig-alat, niluto, may sarsa ng kamatis (kamatis, mantika, sibuyas at bawang), walang asin93 kcal / 100 g
- Isdang croaker na may sarsa ng kamatisisda sa tubig-alat, niluto, kamatis, may langis, sibuyas at bawang, walang asin98 kcal / 100 g
- Fillet ng isdang-tabangniluto, may sarsa ng kamatis (kamatis, may mantika, sibuyas at bawang), walang asin119 kcal / 100 g
- Blue shark na may sarsa ng kamatisisda sa tubig-alat, niluto, may sarsa ng kamatis (kamatis, mantika, sibuyas at bawang), walang asin95 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Tuna
Ilang calories ang nasa 100 g ng Tuna?
Ang 100 g ng Tuna ay may 118 kcal, 25 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Tuna?
Ang 50 g ng Tuna ay may 59 kcal, 13 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Tuna?
Ang 150 g ng Tuna ay may 177 kcal, 38 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Tuna?
Ang 200 g ng Tuna ay may 236 kcal, 50 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Tuna?
Ang 250 g ng Tuna ay may 295 kcal, 63 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.7 g na taba.
Pinagmulan: tbca BRC0137E · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla