Alamin ang laman ng plato mo
Fillet ng isdang-tabang
Calories at mga nutrisyon
niluto, may sarsa ng kamatis (kamatis, may mantika, sibuyas at bawang), walang asin
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 119 kcal —
- Protina 18 g 35%
- Carbohydrate 0.8 g 0%
- Taba 5 g 6%
- Hibla 0.5 g 2%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 18 g | 0.8 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 8.8 g | 0.4 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 26 g | 1.2 g | 7.4 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 35 g | 1.6 g | 9.9 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 44 g | 2.1 g | 12 g |
Mga kahawig na pagkain
- Fillet ng salmonisda sa tubig-alat, walang balat, niluto, may sarsa ng kamatis (kamatis, mantika, sibuyas at bawang), walang asin177 kcal / 100 g
- Puting isdang-dagatniluto, may sarsa ng kamatis (kamatis, langis, sibuyas at bawang), walang asin114 kcal / 100 g
- Tuna sa tubig-alatsariwa, niluto, may sarsa ng kamatis (kamatis, langis, sibuyas at bawang), walang asin141 kcal / 100 g
- Fillet ng kingfish na may sarsa ng kamatisisda sa alat, niluto, kamatis na may mantika, sibuyas at bawang, walang asin67 kcal / 100 g
- Isdang croaker na may sarsa ng kamatisisda sa tubig-alat, niluto, kamatis, may langis, sibuyas at bawang, walang asin98 kcal / 100 g
- Saltwater filet/steak with tomato sauce unsalted108 kcal / 100 g
- Tunasariwa, niluto, may sarsa ng kamatis (kamatis, may mantika, sibuyas at bawang), may asin118 kcal / 100 g
- Isdang tigretubig-alat, niluto, may sarsa ng kamatis (kamatis, mantika, sibuyas at bawang), walang asin93 kcal / 100 g
- Saltwater filet/steak with tomato sauce105 kcal / 100 g
- Puting isda at hiponisda sa dagat, niluto, (kamatis, na may mantika, sibuyas at bawang), may asin113 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Fillet ng isdang-tabang
Ilang calories ang nasa 100 g ng Fillet ng isdang-tabang?
Ang 100 g ng Fillet ng isdang-tabang ay may 119 kcal, 18 g na protina, 0.8 g na carbohydrate at 5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Fillet ng isdang-tabang?
Ang 50 g ng Fillet ng isdang-tabang ay may 60 kcal, 8.8 g na protina, 0.4 g na carbohydrate at 2.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Fillet ng isdang-tabang?
Ang 150 g ng Fillet ng isdang-tabang ay may 179 kcal, 26 g na protina, 1.2 g na carbohydrate at 7.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Fillet ng isdang-tabang?
Ang 200 g ng Fillet ng isdang-tabang ay may 238 kcal, 35 g na protina, 1.6 g na carbohydrate at 9.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Fillet ng isdang-tabang?
Ang 250 g ng Fillet ng isdang-tabang ay may 298 kcal, 44 g na protina, 2.1 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Pinagmulan: tbca BRC0114E · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
