Alamin ang laman ng plato mo
Fillet ng isdang-tabang-tubig
Calories at mga nutrisyon
niluto, may sarsa ng kamatis (sarsa sugo), may asin, Brazilian
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 104 kcal —
- Protina 16 g 31%
- Carbohydrate 1.5 g 1%
- Taba 3.8 g 5%
- Hibla 0.9 g 3%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 16 g | 1.5 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 7.9 g | 0.7 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 24 g | 2.2 g | 5.7 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 31 g | 2.9 g | 7.6 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 39 g | 3.7 g | 9.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Isdang-tabangfillet, binalutan ng harina (pinong harina ng trigo, itlog at mumo ng tinapay), pinirito sa langis ng soya, may asin, Brazilian250 kcal / 100 g
- Fillet o steak ng isdatabang-alat na tubig, niluto, walang mantika, walang asin122 kcal / 100 g
- Isda sa tabanghilaw, Brazil103 kcal / 100 g
- Fillet ng salmonisda sa tubig-alat, walang balat, niluto, may sarsa ng kamatis (kamatis, mantika, sibuyas at bawang), may asin177 kcal / 100 g
- Freshwater filet brazil134 kcal / 100 g
- Tuna sa tubig-alatsariwa, niluto, may sarsa ng kamatis (kamatis, langis, sibuyas at bawang), walang asin141 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Fillet ng isdang-tabang-tubig
Ilang calories ang nasa 100 g ng Fillet ng isdang-tabang-tubig?
Ang 100 g ng Fillet ng isdang-tabang-tubig ay may 104 kcal, 16 g na protina, 1.5 g na carbohydrate at 3.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Fillet ng isdang-tabang-tubig?
Ang 50 g ng Fillet ng isdang-tabang-tubig ay may 52 kcal, 7.9 g na protina, 0.7 g na carbohydrate at 1.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Fillet ng isdang-tabang-tubig?
Ang 150 g ng Fillet ng isdang-tabang-tubig ay may 156 kcal, 24 g na protina, 2.2 g na carbohydrate at 5.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Fillet ng isdang-tabang-tubig?
Ang 200 g ng Fillet ng isdang-tabang-tubig ay may 208 kcal, 31 g na protina, 2.9 g na carbohydrate at 7.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Fillet ng isdang-tabang-tubig?
Ang 250 g ng Fillet ng isdang-tabang-tubig ay may 260 kcal, 39 g na protina, 3.7 g na carbohydrate at 9.5 g na taba.
Pinagmulan: tbca BRC0115E · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
