Alamin ang laman ng plato mo
Isdang-tabang
Calories at mga nutrisyon
fillet, binalutan ng harina (pinong harina ng trigo, itlog at mumo ng tinapay), pinirito sa langis ng soya, may asin, Brazilian
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 250 kcal —
- Protina 21 g 42%
- Carbohydrate 12 g 4%
- Taba 13 g 17%
- Hibla 0.6 g 2%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 21 g | 12 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 10 g | 5.9 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 31 g | 18 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 42 g | 24 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 52 g | 30 g | 33 g |
Mga kahawig na pagkain
- Fillet ng isdang-tabangpinirito (sa langis ng toyo), may asin179 kcal / 100 g
- Fillet ng isdang-tabang-tubigniluto, may sarsa ng kamatis (sarsa sugo), may asin, Brazilian104 kcal / 100 g
- Freshwater filet breaded250 kcal / 100 g
- Puting isdang-dagatbinalot sa mumo ng tinapay (itlog at breadcrumbs), pinirito (sa langis ng soya), may asin289 kcal / 100 g
- Saltwater filet/steak breaded brazil252 kcal / 100 g
- Fillet ng puting isdang-dagatmay breading, pinirito, walang asin278 kcal / 100 g
- Isda sa tabanghilaw, Brazil103 kcal / 100 g
- Fillet ng salmontubig-alat, walang balat, binalutan ng breadcrumbs (itlog at breadcrumbs), pinirito (sa langis ng toyo), may asin362 kcal / 100 g
- Isdang lambari sa tabangfrozen, pinirito sa langis na walang asin329 kcal / 100 g
- Piraso ng sardinastubig-alat, binalutan ng mumo ng tinapay (itlog at breadcrumbs), pinirito (sa langis ng toyo), may asin316 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Isdang-tabang
Ilang calories ang nasa 100 g ng Isdang-tabang?
Ang 100 g ng Isdang-tabang ay may 250 kcal, 21 g na protina, 12 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Isdang-tabang?
Ang 50 g ng Isdang-tabang ay may 125 kcal, 10 g na protina, 5.9 g na carbohydrate at 6.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Isdang-tabang?
Ang 150 g ng Isdang-tabang ay may 375 kcal, 31 g na protina, 18 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Isdang-tabang?
Ang 200 g ng Isdang-tabang ay may 500 kcal, 42 g na protina, 24 g na carbohydrate at 26 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Isdang-tabang?
Ang 250 g ng Isdang-tabang ay may 625 kcal, 52 g na protina, 30 g na carbohydrate at 33 g na taba.
Pinagmulan: tbca BRC0109E · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla