Alamin ang laman ng plato mo

Fillet ng isdang-tabang

Calories at mga nutrisyon

niluto, may puting sarsa (harina ng trigo, mantikilya at gatas), may asin

142

calorieskcal bawat 100 g

Protina18 g

Carbs3.2 g

Taba6.2 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	142	18 g	3.2 g	6.2 g
50 g	50 g	71	9.2 g	1.6 g	3.1 g
150 g	150 g	213	28 g	4.8 g	9.3 g
200 g	200 g	284	37 g	6.4 g	13 g
250 g	250 g	355	46 g	8.1 g	16 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Fillet ng isdang-tabang?

Ang 100 g ng Fillet ng isdang-tabang ay may 142 kcal, 18 g na protina, 3.2 g na carbohydrate at 6.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Fillet ng isdang-tabang?

Ang 50 g ng Fillet ng isdang-tabang ay may 71 kcal, 9.2 g na protina, 1.6 g na carbohydrate at 3.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Fillet ng isdang-tabang?

Ang 150 g ng Fillet ng isdang-tabang ay may 213 kcal, 28 g na protina, 4.8 g na carbohydrate at 9.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Fillet ng isdang-tabang?

Ang 200 g ng Fillet ng isdang-tabang ay may 284 kcal, 37 g na protina, 6.4 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Fillet ng isdang-tabang?

Ang 250 g ng Fillet ng isdang-tabang ay may 355 kcal, 46 g na protina, 8.1 g na carbohydrate at 16 g na taba.

Pinagmulan: tbca BRC0117E · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla