Alamin ang laman ng plato mo
Fillet ng isdang-tabang
Calories at mga nutrisyon
pinirito (sa langis ng toyo), walang asin
180
calorieskcal bawat 100 g
Protina22 g
Carbs0 g
Taba10 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 180 kcal —
- Protina 22 g 45%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 10 g 13%
- Hibla 0 g 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 22 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 11 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 34 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 45 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 56 g | 0 g | 25 g |
Mga kahawig na pagkain
- Isdang-tabangfillet, binalutan ng harina (pinong harina ng trigo, itlog at mumo ng tinapay), pinirito sa langis ng soya, may asin, Brazilian250 kcal / 100 g
- Fillet ng salmontubig-alat, pinirito (sa langis ng toyo), walang asin213 kcal / 100 g
- Filet ng isdang saint peter sa tabangwalang balat, inihaw, may langis ng toyo, na may asin114 kcal / 100 g
- Fillet ng puting isdang-dagatpinirito sa mantika, walang asin146 kcal / 100 g
- Pritong puting isdamula sa tubig-alat, may langis ng soya, walang asin151 kcal / 100 g
- Freshwater filet breaded250 kcal / 100 g
- Pileteng pagitubig-tabang, pagi, pinirito, gamit ang langis ng soya, may asin131 kcal / 100 g
- Isdang douradofillet, sariwa, niluto, walang langis, may asin177 kcal / 100 g
- Puting isdang-dagatbinalot sa mumo ng tinapay (itlog at breadcrumbs), pinirito (sa langis ng soya), walang asin289 kcal / 100 g
- Tunasariwa, pinirito (sa langis ng toyo), walang asin156 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Fillet ng isdang-tabang
Ilang calories ang nasa 100 g ng Fillet ng isdang-tabang?
Ang 100 g ng Fillet ng isdang-tabang ay may 180 kcal, 22 g na protina, 0 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Fillet ng isdang-tabang?
Ang 50 g ng Fillet ng isdang-tabang ay may 90 kcal, 11 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Fillet ng isdang-tabang?
Ang 150 g ng Fillet ng isdang-tabang ay may 270 kcal, 34 g na protina, 0 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Fillet ng isdang-tabang?
Ang 200 g ng Fillet ng isdang-tabang ay may 360 kcal, 45 g na protina, 0 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Fillet ng isdang-tabang?
Ang 250 g ng Fillet ng isdang-tabang ay may 450 kcal, 56 g na protina, 0 g na carbohydrate at 25 g na taba.
Pinagmulan: tbca BRC0106E · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
