Alamin ang laman ng plato mo

Puting isdang-dagat

Calories at mga nutrisyon

niluto, may sarsa ng kamatis (kamatis, langis, sibuyas at bawang), walang asin

114

calorieskcal bawat 100 g

Protina16 g

Carbs0.5 g

Taba5.5 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	114	16 g	0.5 g	5.5 g
50 g	50 g	57	8 g	0.2 g	2.7 g
150 g	150 g	171	24 g	0.7 g	8.2 g
200 g	200 g	228	32 g	1 g	11 g
250 g	250 g	285	40 g	1.2 g	14 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Puting isdang-dagat?

Ang 100 g ng Puting isdang-dagat ay may 114 kcal, 16 g na protina, 0.5 g na carbohydrate at 5.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Puting isdang-dagat?

Ang 50 g ng Puting isdang-dagat ay may 57 kcal, 8 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Puting isdang-dagat?

Ang 150 g ng Puting isdang-dagat ay may 171 kcal, 24 g na protina, 0.7 g na carbohydrate at 8.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Puting isdang-dagat?

Ang 200 g ng Puting isdang-dagat ay may 228 kcal, 32 g na protina, 1 g na carbohydrate at 11 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Puting isdang-dagat?

Ang 250 g ng Puting isdang-dagat ay may 285 kcal, 40 g na protina, 1.2 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Pinagmulan: tbca BRC0422E · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla