Alamin ang laman ng plato mo
Salad ng tuna
Calories at mga nutrisyon
may langis ng oliba, may asin
88
calorieskcal bawat 100 g
Protina12 g
Carbs5.5 g
Taba1.7 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 88 kcal —
- Protina 12 g 24%
- Carbohydrate 5.5 g 2%
- Taba 1.7 g 2%
- Hibla 1.8 g 7%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 12 g | 5.5 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 6 g | 2.7 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 18 g | 8.2 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 24 g | 11 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 30 g | 14 g | 4.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Salad ng patatasmay tuna, may langis ng oliba, walang asin109 kcal / 100 g
- Salad na kamatis at tunamay atsara na suka106 kcal / 100 g
- Tuna sa langis ng oliba179 kcal / 100 g
- Tunasariwa, pinirito (sa langis ng toyo), may asin156 kcal / 100 g
- Couscous na tunamay asin108 kcal / 100 g
- Pasta ng tunagawang-bahay, may asin183 kcal / 100 g
- Saladang labanosmay langis ng oliba, may asin66 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Salad ng tuna
Ilang calories ang nasa 100 g ng Salad ng tuna?
Ang 100 g ng Salad ng tuna ay may 88 kcal, 12 g na protina, 5.5 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Salad ng tuna?
Ang 50 g ng Salad ng tuna ay may 44 kcal, 6 g na protina, 2.7 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Salad ng tuna?
Ang 150 g ng Salad ng tuna ay may 132 kcal, 18 g na protina, 8.2 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Salad ng tuna?
Ang 200 g ng Salad ng tuna ay may 176 kcal, 24 g na protina, 11 g na carbohydrate at 3.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Salad ng tuna?
Ang 250 g ng Salad ng tuna ay may 220 kcal, 30 g na protina, 14 g na carbohydrate at 4.3 g na taba.
Pinagmulan: tbca BRC0383B · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
