Alamin ang laman ng plato mo
Tuna sa langis ng oliba
Calories at mga nutrisyon
179
calorieskcal bawat 100 g
Protina27 g
Carbs0 g
Taba8.1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 179 kcal —
- Protina 27 g 53%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 8.1 g 10%
- Saturated fat 1.1 g 5%
- Hibla 0 g 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 27 g | 0 g | 8.1 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 13 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 40 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 53 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 66 g | 0 g | 20 g |
Mga kahawig na pagkain
- Tuna sa langis ng gulay204 kcal / 100 g
- Tuna sa langisde-lata192 kcal / 100 g
- Bonito sa langis ng gulay
- Salad ng tunamay langis ng oliba, walang asin89 kcal / 100 g
- Adobong tuna101 kcal / 100 g
- Albacoresa langis ng oliba, de-lata, sinala192 kcal / 100 g
- Magaan na de-latang tuna sa mantikamagaan, de-lata sa mantika, pinatę, dinagdagan ng asin198 kcal / 100 g
- Light tuna sa langis de-latalight, de-lata sa langis, tinunaw na solidong bahagi198 kcal / 100 g
- Buong piraso ng tunade-lata sa langis147 kcal / 100 g
- De-latang puting tunaputi, de-lata sa langis, pinatuyo186 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Tuna sa langis ng oliba
Ilang calories ang nasa 100 g ng Tuna sa langis ng oliba?
Ang 100 g ng Tuna sa langis ng oliba ay may 179 kcal, 27 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Tuna sa langis ng oliba?
Ang 50 g ng Tuna sa langis ng oliba ay may 90 kcal, 13 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Tuna sa langis ng oliba?
Ang 150 g ng Tuna sa langis ng oliba ay may 269 kcal, 40 g na protina, 0 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Tuna sa langis ng oliba?
Ang 200 g ng Tuna sa langis ng oliba ay may 358 kcal, 53 g na protina, 0 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Tuna sa langis ng oliba?
Ang 250 g ng Tuna sa langis ng oliba ay may 448 kcal, 66 g na protina, 0 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Pinagmulan: BEDCA (Spain) 2130 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
