Alamin ang laman ng plato mo

Sardinas

Calories at mga nutrisyon

mula sa tubig-alat, inihaw, walang mantika, may asin

157

calorieskcal bawat 100 g

Protina32 g

Carbs0.4 g

Taba3 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	157	32 g	0.4 g	3 g
50 g	50 g	79	16 g	0.2 g	1.5 g
150 g	150 g	236	48 g	0.6 g	4.5 g
200 g	200 g	314	64 g	0.8 g	5.9 g
250 g	250 g	393	80 g	1 g	7.4 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Sardinas?

Ang 100 g ng Sardinas ay may 157 kcal, 32 g na protina, 0.4 g na carbohydrate at 3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Sardinas?

Ang 50 g ng Sardinas ay may 79 kcal, 16 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Sardinas?

Ang 150 g ng Sardinas ay may 236 kcal, 48 g na protina, 0.6 g na carbohydrate at 4.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Sardinas?

Ang 200 g ng Sardinas ay may 314 kcal, 64 g na protina, 0.8 g na carbohydrate at 5.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Sardinas?

Ang 250 g ng Sardinas ay may 393 kcal, 80 g na protina, 1 g na carbohydrate at 7.4 g na taba.

Pinagmulan: tbca BRC0205E · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla