Alamin ang laman ng plato mo
Matigas na tuna mula sa tubig-alat
Calories at mga nutrisyon
de-lata, mapusyaw
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 115 kcal —
- Protina 26 g 52%
- Carbohydrate 1.7 g 1%
- Taba 0.6 g 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 26 g | 1.7 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 13 g | 0.8 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 39 g | 2.5 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 52 g | 3.4 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 65 g | 4.2 g | 1.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Magaan na de-latang tuna sa tubigmagaan, de-lata sa tubig, walang asin, pinatē na solido116 kcal / 100 g
- Magaan na de-lata na tuna sa tubigde-lata sa tubig, sinalang solido (May kasamang pagkain para sa Programa ng Pamamahagi ng Pagkain ng USDA)86 kcal / 100 g
- Light tuna sa langis de-latalight, de-lata sa langis, tinunaw na solidong bahagi198 kcal / 100 g
- Tuna sa tubig-alatsariwa, niluto, pinatulo, walang langis, may asin137 kcal / 100 g
- Tuna sa tubig107 kcal / 100 g
- Puti atun sa tubig walang asinputi, de-lata sa tubig, walang asin, pinatuyo128 kcal / 100 g
- De-latang puting tunaputi, de-lata sa tubig, pinatuyo128 kcal / 100 g
- Ginayat na tunade-lata sa langis, Brazil188 kcal / 100 g
- Puti atun sa mantikilya walang asinputi, de-lata sa mantika, walang asin, pinatuyo186 kcal / 100 g
- Puting tunanaka-lata na may mantika, tinanggalan ng tubig, walang asin186 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Matigas na tuna mula sa tubig-alat
Ilang calories ang nasa 100 g ng Matigas na tuna mula sa tubig-alat?
Ang 100 g ng Matigas na tuna mula sa tubig-alat ay may 115 kcal, 26 g na protina, 1.7 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Matigas na tuna mula sa tubig-alat?
Ang 50 g ng Matigas na tuna mula sa tubig-alat ay may 58 kcal, 13 g na protina, 0.8 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Matigas na tuna mula sa tubig-alat?
Ang 150 g ng Matigas na tuna mula sa tubig-alat ay may 173 kcal, 39 g na protina, 2.5 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Matigas na tuna mula sa tubig-alat?
Ang 200 g ng Matigas na tuna mula sa tubig-alat ay may 230 kcal, 52 g na protina, 3.4 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Matigas na tuna mula sa tubig-alat?
Ang 250 g ng Matigas na tuna mula sa tubig-alat ay may 288 kcal, 65 g na protina, 4.2 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.
Pinagmulan: tbca BRC0053N · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
