Alamin ang laman ng plato mo
Toast, cheese toast, linkosuo
Calories at mga nutrisyon
260
calorieskcal bawat 100 g
Protina9.1 g
Carbs43 g
Taba5 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 260 kcal —
- Protina 9.1 g 18%
- Carbohydrate 43 g 16%
- Taba 5 g 6%
- Saturated fat 1.9 g 10%
- Hibla 2.3 g 8%
- Asukal 0.2 g —
- Sodium 407 mg 18%
- Cholesterol 5.8 mg 2%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 18.8 µg 2%
- Bitamina C 0.05 mg 0%
- Bitamina D 0.01 µg 0%
- Bitamina E 0.56 mg 4%
- Bitamina K 2.7 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
- Niacin (B3) 0.88 mg 6%
- Bitamina B6 0.08 mg 5%
- Folate (B9) 34 µg 9%
- Bitamina B12 0.11 µg 5%
Mga mineral
- Calcium 77 mg 6%
- Iron 0.82 mg 5%
- Magnesium 16.3 mg 4%
- Phosphorus 107 mg 9%
- Potassium 116 mg 2%
- Zinc 0.91 mg 8%
- Copper 0.11 mg 13%
- Manganese 0.37 mg 16%
- Selenium 6.2 µg 11%
- Iodine 31.8 µg 21%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 9.1 g | 43 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 4.6 g | 21 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 14 g | 64 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 18 g | 85 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 23 g | 107 g | 13 g |
Mga kahawig na pagkain
- Toast rye toast286 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls279 kcal / 100 g
- Fazer cheese toast272 kcal / 100 g
- White bread cheese baguette286 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuuniviipaleet fazer254 kcal / 100 g
- White bread wheat roll with cheese vaasan291 kcal / 100 g
- Sandwich toast sandwich cheese and egg284 kcal / 100 g
- Multigrain bread tummempi tuhatjyvä linkosuo279 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Multigrain bread tampereen rievä linkosuo223 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Toast, cheese toast, linkosuo
Ilang calories ang nasa 100 g ng Toast, cheese toast, linkosuo?
Ang 100 g ng Toast, cheese toast, linkosuo ay may 260 kcal, 9.1 g na protina, 43 g na carbohydrate at 5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Toast, cheese toast, linkosuo?
Ang 50 g ng Toast, cheese toast, linkosuo ay may 130 kcal, 4.6 g na protina, 21 g na carbohydrate at 2.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Toast, cheese toast, linkosuo?
Ang 150 g ng Toast, cheese toast, linkosuo ay may 390 kcal, 14 g na protina, 64 g na carbohydrate at 7.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Toast, cheese toast, linkosuo?
Ang 200 g ng Toast, cheese toast, linkosuo ay may 520 kcal, 18 g na protina, 85 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Toast, cheese toast, linkosuo?
Ang 250 g ng Toast, cheese toast, linkosuo ay may 650 kcal, 23 g na protina, 107 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 33704 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
