Alamin ang laman ng plato mo
tainga ng hudyo
Calories at mga nutrisyon
malambot, tuyo, hilaw
279
calorieskcal bawat 100 g
Protina6.9 g
Carbs62 g
Taba1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 279 kcal —
- Protina 6.9 g 14%
- Carbohydrate 62 g 23%
- Taba 1 g 1%
- Sodium 63 mg 3%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 3 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0.48 mg 37%
- Niacin (B3) 4.1 mg 26%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 210 mg 16%
- Iron 56.1 mg 312%
- Phosphorus 220 mg 18%
- Potassium 860 mg 18%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 6.9 g | 62 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 3.5 g | 31 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 10 g | 94 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 14 g | 125 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 17 g | 156 g | 2.5 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa tainga ng hudyo
Ilang calories ang nasa 100 g ng tainga ng hudyo?
Ang 100 g ng tainga ng hudyo ay may 279 kcal, 6.9 g na protina, 62 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng tainga ng hudyo?
Ang 50 g ng tainga ng hudyo ay may 140 kcal, 3.5 g na protina, 31 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng tainga ng hudyo?
Ang 150 g ng tainga ng hudyo ay may 419 kcal, 10 g na protina, 94 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng tainga ng hudyo?
Ang 200 g ng tainga ng hudyo ay may 558 kcal, 14 g na protina, 125 g na carbohydrate at 2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng tainga ng hudyo?
Ang 250 g ng tainga ng hudyo ay may 698 kcal, 17 g na protina, 156 g na carbohydrate at 2.5 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 13-289 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
