Alamin ang laman ng plato mo
tainga ng hudas
Calories at mga nutrisyon
matigas, tuyo, binabad, hilaw
76
calorieskcal bawat 100 g
Protina1.1 g
Carbs15 g
Taba0.2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 76 kcal —
- Protina 1.1 g 2%
- Carbohydrate 15 g 5%
- Taba 0.2 g 0%
- Sodium 35 mg 2%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niacin (B3) 0.1 mg 1%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 53 mg 4%
- Iron 6.8 mg 38%
- Phosphorus 10 mg 1%
- Potassium 41 mg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 1.1 g | 15 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 0.6 g | 7.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 1.7 g | 23 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 2.2 g | 30 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 2.8 g | 38 g | 0.5 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa tainga ng hudas
Ilang calories ang nasa 100 g ng tainga ng hudas?
Ang 100 g ng tainga ng hudas ay may 76 kcal, 1.1 g na protina, 15 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng tainga ng hudas?
Ang 50 g ng tainga ng hudas ay may 38 kcal, 0.6 g na protina, 7.6 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng tainga ng hudas?
Ang 150 g ng tainga ng hudas ay may 114 kcal, 1.7 g na protina, 23 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng tainga ng hudas?
Ang 200 g ng tainga ng hudas ay may 152 kcal, 2.2 g na protina, 30 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng tainga ng hudas?
Ang 250 g ng tainga ng hudas ay may 190 kcal, 2.8 g na protina, 38 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 13-292 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
