Alamin ang laman ng plato mo

Ampalaya

Calories at mga nutrisyon

hilaw

calorieskcal bawat 100 g

Protina1.9 g

Carbs3 g

Taba1 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	28	1.9 g	3 g	1 g
50 g	50 g	14	1 g	1.5 g	0.5 g
150 g	150 g	42	2.9 g	4.5 g	1.5 g
200 g	200 g	56	3.8 g	6 g	2 g
250 g	250 g	70	4.8 g	7.5 g	2.5 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Ampalaya?

Ang 100 g ng Ampalaya ay may 28 kcal, 1.9 g na protina, 3 g na carbohydrate at 1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Ampalaya?

Ang 50 g ng Ampalaya ay may 14 kcal, 1 g na protina, 1.5 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Ampalaya?

Ang 150 g ng Ampalaya ay may 42 kcal, 2.9 g na protina, 4.5 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Ampalaya?

Ang 200 g ng Ampalaya ay may 56 kcal, 3.8 g na protina, 6 g na carbohydrate at 2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Ampalaya?

Ang 250 g ng Ampalaya ay may 70 kcal, 4.8 g na protina, 7.5 g na carbohydrate at 2.5 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 13-250 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla