Alamin ang laman ng plato mo

tainga ng hudas

Calories at mga nutrisyon

hilaw

25
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.5 g
Carbs6.8 g
Taba0 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 25 kcal —
  • Protina 0.5 g 1%
  • Carbohydrate 6.8 g 2%
  • Taba 0 g 0%
  • Sodium 9 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 0 µg 0%
  • Bitamina C 0.6 mg 1%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0.2 mg 16%
  • Niacin (B3) 0.07 mg 0%
  • Pantothenic acid (B5) 2 mg 40%
  • Bitamina B6 0.09 mg 5%
  • Folate (B9) 19 µg 5%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 16 mg 1%
  • Iron 0.56 mg 3%
  • Magnesium 25 mg 6%
  • Phosphorus 14 mg 1%
  • Potassium 43 mg 1%
  • Zinc 0.66 mg 6%
  • Copper 0.45 mg 49%
  • Manganese 0.1 mg 4%
  • Selenium 11.1 µg 20%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g250.5 g6.8 g0 g
1 bahagi99 g250.5 g6.7 g0 g
2 bahagi198 g501 g13 g0.1 g
½ bahagi49.5 g120.2 g3.3 g0 g
3 bahagi297 g741.4 g20 g0.1 g
4 bahagi396 g991.9 g27 g0.2 g
50 g50 g130.2 g3.4 g0 g
150 g150 g380.7 g10 g0.1 g
200 g200 g501 g14 g0.1 g
250 g250 g631.2 g17 g0.1 g

Mga tanong tungkol sa tainga ng hudas

Ilang calories ang nasa 100 g ng tainga ng hudas?

Ang 100 g ng tainga ng hudas ay may 25 kcal, 0.5 g na protina, 6.8 g na carbohydrate at 0 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (99 g) ng tainga ng hudas?

Ang 1 bahagi (99 g) ng tainga ng hudas ay may 25 kcal, 0.5 g na protina, 6.7 g na carbohydrate at 0 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (198 g) ng tainga ng hudas?

Ang 2 bahagi (198 g) ng tainga ng hudas ay may 50 kcal, 1 g na protina, 13 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (49.5 g) ng tainga ng hudas?

Ang ½ bahagi (49.5 g) ng tainga ng hudas ay may 12 kcal, 0.2 g na protina, 3.3 g na carbohydrate at 0 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (297 g) ng tainga ng hudas?

Ang 3 bahagi (297 g) ng tainga ng hudas ay may 74 kcal, 1.4 g na protina, 20 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (396 g) ng tainga ng hudas?

Ang 4 bahagi (396 g) ng tainga ng hudas ay may 99 kcal, 1.9 g na protina, 27 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng tainga ng hudas?

Ang 50 g ng tainga ng hudas ay may 13 kcal, 0.2 g na protina, 3.4 g na carbohydrate at 0 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng tainga ng hudas?

Ang 150 g ng tainga ng hudas ay may 38 kcal, 0.7 g na protina, 10 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 169237 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla