Alamin ang laman ng plato mo
tadyang ng baka
Calories at mga nutrisyon
malaking dulo, tadyang 6-9, naihihiwalay ang laman at taba, tinabas upang maiwan ang 1/8 pulgadang taba, choice na grado, niluto, inihaw
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 370 kcal —
- Protina 21 g 42%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 31 g 40%
- Saturated fat 13 g 63%
- Hibla 0 g 0%
- Sodium 63 mg 3%
- Cholesterol 81 mg 27%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
- Niacin (B3) 2.7 mg 17%
- Pantothenic acid (B5) 0.34 mg 7%
- Bitamina B6 0.23 mg 14%
- Folate (B9) 5 µg 1%
- Bitamina B12 2.8 µg 117%
Mga mineral
- Calcium 10 mg 1%
- Iron 2.1 mg 12%
- Magnesium 18 mg 4%
- Phosphorus 175 mg 14%
- Potassium 297 mg 6%
- Zinc 4.8 mg 44%
- Copper 0.08 mg 8%
- Manganese 0.01 mg 1%
- Selenium 21 µg 38%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 21 g | 0 g | 31 g |
| 1 bahagi | 85 g | 315 | 18 g | 0 g | 27 g |
| 2 bahagi | 170 g | 629 | 36 g | 0 g | 53 g |
| ½ bahagi | 42.5 g | 157 | 8.9 g | 0 g | 13 g |
| 3 bahagi | 255 g | 944 | 53 g | 0 g | 80 g |
| 4 bahagi | 340 g | 1258 | 71 g | 0 g | 106 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 10 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 555 | 31 g | 0 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 740 | 42 g | 0 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 925 | 52 g | 0 g | 78 g |
Mga kahawig na pagkain
- Maikling tadyang ng bakabalikat, walang buto, payat na karne lamang, tinabas sa 0" na taba, choice, hilaw175 kcal / 100 g
- Inihaw na tadyang ng bakamalaking dulo, mga tadyang 6-9, hiwalay na karne at taba, tinabas sa 1/8" na taba, lahat ng grado, niluto, inihaw355 kcal / 100 g
- Buong tadyang ng bakamga tadyang 6-12, maaaring paghiwalayin ang laman at taba, tinabas sa 1/8" na taba, choice, niluto, iniihaw352 kcal / 100 g
- Inihaw na tadyang ng bakamalaking dulo, mga tadyang 6-9, karne lamang, tinabas sa 0" na taba, lahat ng grado, niluto, inihaw238 kcal / 100 g
- Maiikling tadyang ng bakatadyang 10–12, naihihiwalay ang laman at taba, pinutulan at nag-iwan ng 1/8″ taba, select grade, hilaw246 kcal / 100 g
- Tenga ng bakamga tadyang 10-12, hiwalay na laman at taba, tinapyasan hanggang 1/8" na taba, select, niluto, inihaw278 kcal / 100 g
- Beef rib roastmalaking dulo, mga tadyang 6-9, hiwalay na payat at taba, tinabas sa 0" na taba, choice, niluto, inihaw372 kcal / 100 g
- Tenga ng baka maliit na dulomga tadyang 10-12, payat na karne lamang, tinabas sa 1/8" taba, choice, niluto, inihaw202 kcal / 100 g
- Rib roastmay buto, payat at taba, 3mm (1/8) trim, luto, nilitson316 kcal / 100 g
- Tadyang ng tupahiwalay na laman at taba, tinabas sa 1/8" na taba, choice, luto, hinurno sa ihawan340 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa tadyang ng baka
Ilang calories ang nasa 100 g ng tadyang ng baka?
Ang 100 g ng tadyang ng baka ay may 370 kcal, 21 g na protina, 0 g na carbohydrate at 31 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (85 g) ng tadyang ng baka?
Ang 1 bahagi (85 g) ng tadyang ng baka ay may 315 kcal, 18 g na protina, 0 g na carbohydrate at 27 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (170 g) ng tadyang ng baka?
Ang 2 bahagi (170 g) ng tadyang ng baka ay may 629 kcal, 36 g na protina, 0 g na carbohydrate at 53 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (42.5 g) ng tadyang ng baka?
Ang ½ bahagi (42.5 g) ng tadyang ng baka ay may 157 kcal, 8.9 g na protina, 0 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (255 g) ng tadyang ng baka?
Ang 3 bahagi (255 g) ng tadyang ng baka ay may 944 kcal, 53 g na protina, 0 g na carbohydrate at 80 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (340 g) ng tadyang ng baka?
Ang 4 bahagi (340 g) ng tadyang ng baka ay may 1258 kcal, 71 g na protina, 0 g na carbohydrate at 106 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng tadyang ng baka?
Ang 50 g ng tadyang ng baka ay may 185 kcal, 10 g na protina, 0 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng tadyang ng baka?
Ang 150 g ng tadyang ng baka ay may 555 kcal, 31 g na protina, 0 g na carbohydrate at 47 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 169506 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla