Alamin ang laman ng plato mo
tadyang ng baka
Calories at mga nutrisyon
malaking dulo, tadyang 6-9, naihihiwalay ang laman at taba, tinabas upang maiwan ang 1/8 pulgadang taba, prime na grado, niluto, inihaw
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 404 kcal —
- Protina 21 g 41%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 35 g 45%
- Saturated fat 15 g 73%
- Hibla 0 g 0%
- Sodium 62 mg 3%
- Cholesterol 86 mg 29%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
- Niacin (B3) 2.6 mg 17%
- Pantothenic acid (B5) 0.33 mg 7%
- Bitamina B6 0.27 mg 16%
- Folate (B9) 6 µg 2%
- Bitamina B12 2.8 µg 116%
Mga mineral
- Calcium 10 mg 1%
- Iron 2.1 mg 12%
- Magnesium 19 mg 5%
- Phosphorus 164 mg 13%
- Potassium 298 mg 6%
- Zinc 4.9 mg 44%
- Copper 0.08 mg 8%
- Manganese 0.01 mg 1%
- Selenium 21.6 µg 39%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 404 | 21 g | 0 g | 35 g |
| 1 bahagi | 85 g | 343 | 18 g | 0 g | 30 g |
| 2 bahagi | 170 g | 687 | 35 g | 0 g | 59 g |
| ½ bahagi | 42.5 g | 172 | 8.8 g | 0 g | 15 g |
| 3 bahagi | 255 g | 1030 | 53 g | 0 g | 89 g |
| 4 bahagi | 340 g | 1374 | 70 g | 0 g | 119 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 10 g | 0 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 606 | 31 g | 0 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 808 | 41 g | 0 g | 70 g |
| 250 g | 250 g | 1010 | 52 g | 0 g | 87 g |
Mga kahawig na pagkain
- Maikling tadyang ng bakabalikat, walang buto, payat na karne lamang, tinabas sa 0" na taba, choice, hilaw175 kcal / 100 g
- Inihaw na tadyang ng bakamalaking dulo, mga tadyang 6-9, hiwalay na karne at taba, tinabas sa 1/8" na taba, lahat ng grado, niluto, inihaw355 kcal / 100 g
- Buong tadyang ng bakamga tadyang 6-12, hiwalay na payat at taba, tinabas sa 1/8" na taba, prime, niluto, inihaw386 kcal / 100 g
- Inihaw na tadyang ng bakamalaking dulo, mga tadyang 6-9, karne lamang, tinabas sa 0" na taba, lahat ng grado, niluto, inihaw238 kcal / 100 g
- Maiikling tadyang ng bakatadyang 10–12, naihihiwalay ang laman at taba, pinutulan at nag-iwan ng 1/8″ taba, select grade, hilaw246 kcal / 100 g
- Tenga ng bakamga tadyang 10-12, hiwalay na laman at taba, tinapyasan hanggang 1/8" na taba, prime, niluto, inihaw354 kcal / 100 g
- Beef rib roastmalaking dulo, mga tadyang 6-9, hiwalay na payat at taba, tinabas sa 0" na taba, choice, niluto, inihaw372 kcal / 100 g
- Tenga ng baka maliit na dulomga tadyang 10-12, payat na karne lamang, tinabas sa 1/8" taba, choice, niluto, inihaw202 kcal / 100 g
- Rib roastmay buto, payat at taba, 3mm (1/8) trim, luto, nilitson316 kcal / 100 g
- Prime rib ng bakainihanda192 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa tadyang ng baka
Ilang calories ang nasa 100 g ng tadyang ng baka?
Ang 100 g ng tadyang ng baka ay may 404 kcal, 21 g na protina, 0 g na carbohydrate at 35 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (85 g) ng tadyang ng baka?
Ang 1 bahagi (85 g) ng tadyang ng baka ay may 343 kcal, 18 g na protina, 0 g na carbohydrate at 30 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (170 g) ng tadyang ng baka?
Ang 2 bahagi (170 g) ng tadyang ng baka ay may 687 kcal, 35 g na protina, 0 g na carbohydrate at 59 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (42.5 g) ng tadyang ng baka?
Ang ½ bahagi (42.5 g) ng tadyang ng baka ay may 172 kcal, 8.8 g na protina, 0 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (255 g) ng tadyang ng baka?
Ang 3 bahagi (255 g) ng tadyang ng baka ay may 1030 kcal, 53 g na protina, 0 g na carbohydrate at 89 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (340 g) ng tadyang ng baka?
Ang 4 bahagi (340 g) ng tadyang ng baka ay may 1374 kcal, 70 g na protina, 0 g na carbohydrate at 119 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng tadyang ng baka?
Ang 50 g ng tadyang ng baka ay may 202 kcal, 10 g na protina, 0 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng tadyang ng baka?
Ang 150 g ng tadyang ng baka ay may 606 kcal, 31 g na protina, 0 g na carbohydrate at 53 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 168686 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
