Alamin ang laman ng plato mo
tadyang ng baka
Calories at mga nutrisyon
malaking dulo, tadyang 6-9, naihihiwalay ang laman at taba, tinabas upang maiwan ang 1/8 pulgadang taba, prime na grado, hilaw
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 367 kcal —
- Protina 16 g 32%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 33 g 43%
- Saturated fat 14 g 70%
- Hibla 0 g 0%
- Sodium 53 mg 2%
- Cholesterol 73 mg 24%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niacin (B3) 2.5 mg 16%
- Pantothenic acid (B5) 0.31 mg 6%
- Bitamina B6 0.28 mg 16%
- Folate (B9) 5 µg 1%
- Bitamina B12 2.6 µg 110%
Mga mineral
- Calcium 8 mg 1%
- Iron 1.7 mg 9%
- Magnesium 15 mg 4%
- Phosphorus 147 mg 12%
- Potassium 248 mg 5%
- Zinc 3.6 mg 33%
- Copper 0.06 mg 6%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 16.2 µg 29%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 367 | 16 g | 0 g | 33 g |
| 1 bahagi | 113 g | 415 | 18 g | 0 g | 38 g |
| 2 bahagi | 226 g | 829 | 36 g | 0 g | 75 g |
| ½ bahagi | 56.5 g | 207 | 8.9 g | 0 g | 19 g |
| 3 bahagi | 339 g | 1244 | 54 g | 0 g | 113 g |
| 4 bahagi | 452 g | 1659 | 71 g | 0 g | 150 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 7.9 g | 0 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 551 | 24 g | 0 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 734 | 32 g | 0 g | 67 g |
| 250 g | 250 g | 918 | 39 g | 0 g | 83 g |
Mga kahawig na pagkain
- Maikling tadyang ng bakabalikat, walang buto, payat na karne lamang, tinabas sa 0" na taba, choice, hilaw175 kcal / 100 g
- Inihaw na tadyang ng bakamalaking dulo, mga tadyang 6-9, hiwalay na karne at taba, tinabas sa 1/8" na taba, lahat ng grado, niluto, inihaw355 kcal / 100 g
- Buong tadyang ng bakamga tadyang 6-12, hiwalay na payat at taba, tinabas sa 1/8" na taba, prime, hilaw355 kcal / 100 g
- Maiikling tadyang ng bakatadyang 10–12, naihihiwalay ang laman at taba, pinutulan at nag-iwan ng 1/8″ taba, select grade, hilaw246 kcal / 100 g
- Inihaw na tadyang ng bakamalaking dulo, mga tadyang 6-9, karne lamang, tinabas sa 0" na taba, lahat ng grado, niluto, inihaw238 kcal / 100 g
- Tenga ng bakamay buto, tanging hiwalay na laman, tinabas sa 0" taba, lahat ng grado, hilaw239 kcal / 100 g
- Tenga ng baka maliit na dulomga tadyang 10-12, payat na karne lamang, tinabas sa 1/8" taba, select, hilaw134 kcal / 100 g
- Prime rib ng bakahilaw165 kcal / 100 g
- Rib roastmay buto, payat at taba, 3mm (1/8) trim, hilaw263 kcal / 100 g
- Beef rib roastmalaking dulo, mga tadyang 6-9, hiwalay na payat at taba, tinabas sa 0" na taba, choice, niluto, inihaw372 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa tadyang ng baka
Ilang calories ang nasa 100 g ng tadyang ng baka?
Ang 100 g ng tadyang ng baka ay may 367 kcal, 16 g na protina, 0 g na carbohydrate at 33 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (113 g) ng tadyang ng baka?
Ang 1 bahagi (113 g) ng tadyang ng baka ay may 415 kcal, 18 g na protina, 0 g na carbohydrate at 38 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (226 g) ng tadyang ng baka?
Ang 2 bahagi (226 g) ng tadyang ng baka ay may 829 kcal, 36 g na protina, 0 g na carbohydrate at 75 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (56.5 g) ng tadyang ng baka?
Ang ½ bahagi (56.5 g) ng tadyang ng baka ay may 207 kcal, 8.9 g na protina, 0 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (339 g) ng tadyang ng baka?
Ang 3 bahagi (339 g) ng tadyang ng baka ay may 1244 kcal, 54 g na protina, 0 g na carbohydrate at 113 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (452 g) ng tadyang ng baka?
Ang 4 bahagi (452 g) ng tadyang ng baka ay may 1659 kcal, 71 g na protina, 0 g na carbohydrate at 150 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng tadyang ng baka?
Ang 50 g ng tadyang ng baka ay may 184 kcal, 7.9 g na protina, 0 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng tadyang ng baka?
Ang 150 g ng tadyang ng baka ay may 551 kcal, 24 g na protina, 0 g na carbohydrate at 50 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 168685 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
