Alamin ang laman ng plato mo
Steak ng gammon ng baboy
Calories at mga nutrisyon
hilaw
191
calorieskcal bawat 100 g
Protina20 g
Carbs0 g
Taba12 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 191 kcal —
- Protina 20 g 40%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 12 g 16%
- Saturated fat 4.6 g 23%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 20 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 9.9 g | 0 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 30 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 40 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 50 g | 0 g | 31 g |
Mga kahawig na pagkain
- Gammon ham jointhilaw138 kcal / 100 g
- Steak ng hamhilaw110 kcal / 100 g
- Bistek ng baboyhilaw149 kcal / 100 g
- Pork steakhindi inalis ang taba, hilaw147 kcal / 100 g
- Hiwa ng ham ng baboyhilaw, may balat191 kcal / 100 g
- Steak ng hita ng baboywalang buto, hiwalay na taba at laman, hilaw123 kcal / 100 g
- Steik ng baboylean, hilaw110 kcal / 100 g
- Pork loin steakhilaw, payat110 kcal / 100 g
- Paang baboyparaan, walang balat, taba, at buto, hilaw141 kcal / 100 g
- Escalope ng ham ng baboy hilawhilaw129 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Steak ng gammon ng baboy
Ilang calories ang nasa 100 g ng Steak ng gammon ng baboy?
Ang 100 g ng Steak ng gammon ng baboy ay may 191 kcal, 20 g na protina, 0 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Steak ng gammon ng baboy?
Ang 50 g ng Steak ng gammon ng baboy ay may 96 kcal, 9.9 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Steak ng gammon ng baboy?
Ang 150 g ng Steak ng gammon ng baboy ay may 287 kcal, 30 g na protina, 0 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Steak ng gammon ng baboy?
Ang 200 g ng Steak ng gammon ng baboy ay may 382 kcal, 40 g na protina, 0 g na carbohydrate at 25 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Steak ng gammon ng baboy?
Ang 250 g ng Steak ng gammon ng baboy ay may 478 kcal, 50 g na protina, 0 g na carbohydrate at 31 g na taba.
Pinagmulan: NEVO (Netherlands) 1423 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
