Alamin ang laman ng plato mo
Steak ng ham
Calories at mga nutrisyon
hilaw
110
calorieskcal bawat 100 g
Protina14 g
Carbs2.9 g
Taba4.5 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 110 kcal —
- Protina 14 g 29%
- Carbohydrate 2.9 g 1%
- Taba 4.5 g 6%
- Saturated fat 1.7 g 9%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0.4 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 14 g | 2.9 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 7.2 g | 1.5 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 22 g | 4.4 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 29 g | 5.8 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 36 g | 7.3 g | 11 g |
Mga kahawig na pagkain
- Steak ng gammon ng baboyhilaw191 kcal / 100 g
- Pork steakhindi inalis ang taba, hilaw147 kcal / 100 g
- Steik ng baboylean, hilaw110 kcal / 100 g
- Steik ng tupahilaw108 kcal / 100 g
- Steak ng baboy
- Hiwa ng ham ng baboyhilaw, may balat191 kcal / 100 g
- Bistek ng bakahilaw229 kcal / 100 g
- Bistek ng baboyhilaw149 kcal / 100 g
- Steyk ng baboy-ramohilaw105 kcal / 100 g
- Pork chophilaw164 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Steak ng ham
Ilang calories ang nasa 100 g ng Steak ng ham?
Ang 100 g ng Steak ng ham ay may 110 kcal, 14 g na protina, 2.9 g na carbohydrate at 4.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Steak ng ham?
Ang 50 g ng Steak ng ham ay may 55 kcal, 7.2 g na protina, 1.5 g na carbohydrate at 2.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Steak ng ham?
Ang 150 g ng Steak ng ham ay may 165 kcal, 22 g na protina, 4.4 g na carbohydrate at 6.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Steak ng ham?
Ang 200 g ng Steak ng ham ay may 220 kcal, 29 g na protina, 5.8 g na carbohydrate at 9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Steak ng ham?
Ang 250 g ng Steak ng ham ay may 275 kcal, 36 g na protina, 7.3 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Pinagmulan: ausnut F004298 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
