Alamin ang laman ng plato mo

Steak ng ham

Calories at mga nutrisyon

niluto

163

calorieskcal bawat 100 g

Protina19 g

Carbs3.7 g

Taba7.8 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	163	19 g	3.7 g	7.8 g
50 g	50 g	82	9.7 g	1.9 g	3.9 g
150 g	150 g	245	29 g	5.6 g	12 g
200 g	200 g	326	39 g	7.4 g	16 g
250 g	250 g	408	49 g	9.3 g	20 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Steak ng ham?

Ang 100 g ng Steak ng ham ay may 163 kcal, 19 g na protina, 3.7 g na carbohydrate at 7.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Steak ng ham?

Ang 50 g ng Steak ng ham ay may 82 kcal, 9.7 g na protina, 1.9 g na carbohydrate at 3.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Steak ng ham?

Ang 150 g ng Steak ng ham ay may 245 kcal, 29 g na protina, 5.6 g na carbohydrate at 12 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Steak ng ham?

Ang 200 g ng Steak ng ham ay may 326 kcal, 39 g na protina, 7.4 g na carbohydrate at 16 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Steak ng ham?

Ang 250 g ng Steak ng ham ay may 408 kcal, 49 g na protina, 9.3 g na carbohydrate at 20 g na taba.

Pinagmulan: ausnut F004297 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla