Alamin ang laman ng plato mo
Sprout, mung bean, raw
Calories at mga nutrisyon
25
calorieskcal bawat 100 g
Protina3 g
Carbs1.9 g
Taba0.2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 25 kcal —
- Protina 3 g 6%
- Carbohydrate 1.9 g 1%
- Taba 0.2 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 1.6 g 6%
- Asukal 1.6 g —
- Sodium 4 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 13.2 mg 15%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.01 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
- Niacin (B3) 1.2 mg 8%
- Bitamina B6 0.2 mg 12%
- Folate (B9) 82 µg 21%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 13 mg 1%
- Iron 0.46 mg 3%
- Phosphorus 40 mg 3%
- Potassium 108 mg 2%
- Zinc 0.33 mg 3%
- Selenium 2.1 µg 4%
- Iodine 0.2 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 3 g | 1.9 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1.5 g | 0.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 4.6 g | 2.8 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 6.1 g | 3.7 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 7.6 g | 4.7 g | 0.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Toguehilaw28 kcal / 100 g
- Asparagus stalk23 kcal / 100 g
- Seeds with pod green runner or dwarf bean34 kcal / 100 g
- Sprouted adzuki bean127 kcal / 100 g
- Taugepinakuluan, tinanggalan ng tubig21 kcal / 100 g
- Beansprouts soy57 kcal / 100 g
- Spring onion bulb and stalk26 kcal / 100 g
- Togehilaw25 kcal / 100 g
- Chickpea split seed coat removed dry320 kcal / 100 g
- Mushroom button white or brown21 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Sprout, mung bean, raw
Ilang calories ang nasa 100 g ng Sprout, mung bean, raw?
Ang 100 g ng Sprout, mung bean, raw ay may 25 kcal, 3 g na protina, 1.9 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Sprout, mung bean, raw?
Ang 50 g ng Sprout, mung bean, raw ay may 13 kcal, 1.5 g na protina, 0.9 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Sprout, mung bean, raw?
Ang 150 g ng Sprout, mung bean, raw ay may 38 kcal, 4.6 g na protina, 2.8 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Sprout, mung bean, raw?
Ang 200 g ng Sprout, mung bean, raw ay may 50 kcal, 6.1 g na protina, 3.7 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Sprout, mung bean, raw?
Ang 250 g ng Sprout, mung bean, raw ay may 63 kcal, 7.6 g na protina, 4.7 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Pinagmulan: FOODfiles (New Zealand) X1285 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
