Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 29 kcal —
  • Protina 4 g 8%
  • Carbohydrate 0.3 g 0%
  • Taba 0.7 g 1%
  • Saturated fat 0.1 g 0%
  • Hibla 1.7 g 6%
  • Asukal 0.3 g —
  • Sodium 6 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 8 µg 1%
  • Bitamina C 8.2 mg 9%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.02 mg 0%
  • Bitamina K 30.5 µg 25%
  • Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
  • Niacin (B3) 0.48 mg 3%
  • Bitamina B6 0.03 mg 2%
  • Folate (B9) 36 µg 9%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 32 mg 2%
  • Iron 0.96 mg 5%
  • Magnesium 27 mg 6%
  • Phosphorus 70 mg 6%
  • Potassium 79 mg 2%
  • Zinc 0.92 mg 8%
  • Copper 0.16 mg 17%
  • Manganese 0.19 mg 8%
  • Selenium 1 µg 2%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g294 g0.3 g0.7 g
50 g50 g152 g0.2 g0.3 g
150 g150 g446 g0.5 g1 g
200 g200 g588 g0.6 g1.4 g
250 g250 g7310 g0.8 g1.7 g

Mga tanong tungkol sa Sprout, alfalfa

Ilang calories ang nasa 100 g ng Sprout, alfalfa?

Ang 100 g ng Sprout, alfalfa ay may 29 kcal, 4 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Sprout, alfalfa?

Ang 50 g ng Sprout, alfalfa ay may 15 kcal, 2 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Sprout, alfalfa?

Ang 150 g ng Sprout, alfalfa ay may 44 kcal, 6 g na protina, 0.5 g na carbohydrate at 1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Sprout, alfalfa?

Ang 200 g ng Sprout, alfalfa ay may 58 kcal, 8 g na protina, 0.6 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Sprout, alfalfa?

Ang 250 g ng Sprout, alfalfa ay may 73 kcal, 10 g na protina, 0.8 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.

Pinagmulan: Fineli (Finland) 11074 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla