Alamin ang laman ng plato mo
Sinabawang ginataang mais
Calories at mga nutrisyon
navajo
112
calorieskcal bawat 100 g
Protina8.8 g
Carbs8.5 g
Taba3.8 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 112 kcal —
- Protina 8.8 g 18%
- Carbohydrate 8.5 g 3%
- Taba 3.8 g 5%
- Saturated fat 1.6 g 8%
- Hibla 2.3 g 8%
- Asukal 0.5 g —
- Sodium 104 mg 5%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina E 0 mg 0%
- Bitamina K 0.7 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Pantothenic acid (B5) 0.4 mg 8%
- Bitamina B6 0.12 mg 7%
- Folate (B9) 9 µg 2%
Mga mineral
- Calcium 22 mg 2%
- Iron 1.1 mg 6%
- Magnesium 24 mg 6%
- Phosphorus 107 mg 9%
- Potassium 177 mg 4%
- Zinc 1.6 mg 14%
- Copper 0.08 mg 8%
- Manganese 0.1 mg 4%
- Selenium 5 µg 9%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 8.8 g | 8.5 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 4.4 g | 4.3 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 13 g | 13 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 18 g | 17 g | 7.5 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 22 g | 21 g | 9.4 g |
Mga kahawig na pagkain
- Mutton stew na may hominynavajo83 kcal / 100 g
- Stew ng tupa mais kalabasanavajo103 kcal / 100 g
- Mutton stew na may dumplingsnavajo101 kcal / 100 g
- Puting maispina-singaw, Navajo386 kcal / 100 g
- Blue corn mushna may abo, navajo54 kcal / 100 g
- Pinatuyong maisNavajo386 kcal / 100 g
- Mga tamale ng Navajo153 kcal / 100 g
- Asul na harina ng maisnavajo398 kcal / 100 g
- Dilaw na harina ng maisnavajo384 kcal / 100 g
- Navajo tamale153 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Sinabawang ginataang mais
Ilang calories ang nasa 100 g ng Sinabawang ginataang mais?
Ang 100 g ng Sinabawang ginataang mais ay may 112 kcal, 8.8 g na protina, 8.5 g na carbohydrate at 3.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Sinabawang ginataang mais?
Ang 50 g ng Sinabawang ginataang mais ay may 56 kcal, 4.4 g na protina, 4.3 g na carbohydrate at 1.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Sinabawang ginataang mais?
Ang 150 g ng Sinabawang ginataang mais ay may 168 kcal, 13 g na protina, 13 g na carbohydrate at 5.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Sinabawang ginataang mais?
Ang 200 g ng Sinabawang ginataang mais ay may 224 kcal, 18 g na protina, 17 g na carbohydrate at 7.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Sinabawang ginataang mais?
Ang 250 g ng Sinabawang ginataang mais ay may 280 kcal, 22 g na protina, 21 g na carbohydrate at 9.4 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 167637 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
