Alamin ang laman ng plato mo
Sili
Calories at mga nutrisyon
hilaw
37
calorieskcal bawat 100 g
Protina1.9 g
Carbs5.8 g
Taba0.4 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 37 kcal —
- Protina 1.9 g 4%
- Carbohydrate 5.8 g 2%
- Taba 0.4 g 1%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 1.5 g 5%
- Asukal 4 g —
- Sodium 9 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 44.5 µg 5%
- Bitamina C 144 mg 160%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina K 14 µg 12%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niacin (B3) 1.2 mg 8%
- Pantothenic acid (B5) 0.2 mg 4%
- Bitamina B6 0.51 mg 30%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 14 mg 1%
- Iron 1 mg 6%
- Magnesium 23 mg 5%
- Phosphorus 43 mg 3%
- Potassium 322 mg 7%
- Zinc 0.26 mg 2%
- Copper 0.13 mg 14%
- Manganese 0.19 mg 8%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 1.9 g | 5.8 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0.9 g | 2.9 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 2.8 g | 8.6 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 75 | 3.7 g | 12 g | 0.9 g |
| 250 g | 250 g | 94 | 4.7 g | 14 g | 1.1 g |
Mga kahawig na pagkain
- Sili ng saginghilaw27 kcal / 100 g
- Luntiang silihilaw33 kcal / 100 g
- Berdeng maanghang na silihilaw40 kcal / 100 g
- Berdeng sililahat ng uri42 kcal / 100 g
- Pulang silihilaw40 kcal / 100 g
- Siling labuyo45 kcal / 100 g
- Siling pulahilaw46 kcal / 100 g
- Pulang bell pepperhilaw32 kcal / 100 g
- Bell pepperhilaw, Brazil24 kcal / 100 g
- Pulang cayenne pepperhilaw376 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Sili
Ilang calories ang nasa 100 g ng Sili?
Ang 100 g ng Sili ay may 37 kcal, 1.9 g na protina, 5.8 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Sili?
Ang 50 g ng Sili ay may 19 kcal, 0.9 g na protina, 2.9 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Sili?
Ang 150 g ng Sili ay may 56 kcal, 2.8 g na protina, 8.6 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Sili?
Ang 200 g ng Sili ay may 75 kcal, 3.7 g na protina, 12 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Sili?
Ang 250 g ng Sili ay may 94 kcal, 4.7 g na protina, 14 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 20151 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla