Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 37 kcal —
  • Protina 1.9 g 4%
  • Carbohydrate 5.8 g 2%
  • Taba 0.4 g 1%
  • Saturated fat 0 g 0%
  • Hibla 1.5 g 5%
  • Asukal 4 g —
  • Sodium 9 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 44.5 µg 5%
  • Bitamina C 144 mg 160%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina K 14 µg 12%
  • Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
  • Niacin (B3) 1.2 mg 8%
  • Pantothenic acid (B5) 0.2 mg 4%
  • Bitamina B6 0.51 mg 30%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 14 mg 1%
  • Iron 1 mg 6%
  • Magnesium 23 mg 5%
  • Phosphorus 43 mg 3%
  • Potassium 322 mg 7%
  • Zinc 0.26 mg 2%
  • Copper 0.13 mg 14%
  • Manganese 0.19 mg 8%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g371.9 g5.8 g0.4 g
50 g50 g190.9 g2.9 g0.2 g
150 g150 g562.8 g8.6 g0.7 g
200 g200 g753.7 g12 g0.9 g
250 g250 g944.7 g14 g1.1 g

Mga tanong tungkol sa Sili

Ilang calories ang nasa 100 g ng Sili?

Ang 100 g ng Sili ay may 37 kcal, 1.9 g na protina, 5.8 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Sili?

Ang 50 g ng Sili ay may 19 kcal, 0.9 g na protina, 2.9 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Sili?

Ang 150 g ng Sili ay may 56 kcal, 2.8 g na protina, 8.6 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Sili?

Ang 200 g ng Sili ay may 75 kcal, 3.7 g na protina, 12 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Sili?

Ang 250 g ng Sili ay may 94 kcal, 4.7 g na protina, 14 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 20151 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla