Alamin ang laman ng plato mo
Sariwang soybean
Calories at mga nutrisyon
sariwa
158
calorieskcal bawat 100 g
Protina13 g
Carbs11 g
Taba6.8 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 158 kcal —
- Protina 13 g 26%
- Carbohydrate 11 g 4%
- Taba 6.8 g 9%
- Saturated fat 0.8 g 4%
- Hibla 4.2 g 15%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 13 g | 11 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 6.5 g | 5.6 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 20 g | 17 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 26 g | 22 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 33 g | 28 g | 17 g |
Mga kahawig na pagkain
- Toyo
- Berde soybeanshilaw147 kcal / 100 g
- Soybeantuyo, ibinabad, nilaga136 kcal / 100 g
- Buong soybeansbuto441 kcal / 100 g
- Tuyong mga buto ng toyomga buto, tuyo446 kcal / 100 g
- Tofudried, raw370 kcal / 100 g
- Butil ng soyatuyo458 kcal / 100 g
- Hinog na soybeansmga binhi, hilaw446 kcal / 100 g
- Butong soyahindi binalatan, niluto, walang asin125 kcal / 100 g
- Tubo ng toyotoyo, mga buto ng matanda, tinubo, hilaw122 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Sariwang soybean
Ilang calories ang nasa 100 g ng Sariwang soybean?
Ang 100 g ng Sariwang soybean ay may 158 kcal, 13 g na protina, 11 g na carbohydrate at 6.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Sariwang soybean?
Ang 50 g ng Sariwang soybean ay may 79 kcal, 6.5 g na protina, 5.6 g na carbohydrate at 3.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Sariwang soybean?
Ang 150 g ng Sariwang soybean ay may 237 kcal, 20 g na protina, 17 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Sariwang soybean?
Ang 200 g ng Sariwang soybean ay may 316 kcal, 26 g na protina, 22 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Sariwang soybean?
Ang 250 g ng Sariwang soybean ay may 395 kcal, 33 g na protina, 28 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Pinagmulan: BEDCA (Spain) 1124 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
