Alamin ang laman ng plato mo
Sandwich na pancake
Calories at mga nutrisyon
sausage
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 318 kcal —
- Protina 8.4 g 17%
- Carbohydrate 30 g 11%
- Taba 18 g 23%
- Saturated fat 5.4 g 27%
- Hibla 1 g 4%
- Asukal 11 g —
- Sodium 737 mg 32%
- Cholesterol 24 mg 8%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.2 µg 1%
- Bitamina E 0 mg 0%
- Bitamina K 1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.21 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
- Niacin (B3) 3.1 mg 19%
- Pantothenic acid (B5) 0.38 mg 8%
- Bitamina B6 0.11 mg 6%
- Folate (B9) 74 µg 19%
- Bitamina B12 0.27 µg 11%
- Choline 30.7 mg 6%
Mga mineral
- Calcium 63 mg 5%
- Iron 1.4 mg 8%
- Magnesium 14 mg 3%
- Phosphorus 316 mg 25%
- Potassium 145 mg 3%
- Zinc 0.76 mg 7%
- Copper 0.08 mg 9%
- Manganese 0.2 mg 9%
- Selenium 15.2 µg 28%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 | 8.4 g | 30 g | 18 g |
| 1 bahagi | 135 g | 429 | 11 g | 41 g | 24 g |
| 2 bahagi | 270 g | 859 | 23 g | 82 g | 48 g |
| ½ bahagi | 67.5 g | 215 | 5.7 g | 20 g | 12 g |
| 3 bahagi | 405 g | 1288 | 34 g | 123 g | 72 g |
| 4 bahagi | 540 g | 1717 | 45 g | 163 g | 96 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 4.2 g | 15 g | 8.9 g |
| 150 g | 150 g | 477 | 13 g | 45 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 636 | 17 g | 61 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 795 | 21 g | 76 g | 44 g |
Mga kahawig na pagkain
- Egg and sausage griddlecake sandwich319 kcal / 100 g
- Sandwich ng pancake na may itlog keso at longganisa291 kcal / 100 g
- Sandwich ng pancake na may itlog keso at bacon272 kcal / 100 g
- Hotcakes at sausagemcdonald's294 kcal / 100 g
- Sausage McGriddlesmcdonald's312 kcal / 100 g
- Biskwit na may sausagefast food, almusal371 kcal / 100 g
- Sausage egg & cheese mcgriddlesmcdonald's283 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Sandwich na pancake
Ilang calories ang nasa 100 g ng Sandwich na pancake?
Ang 100 g ng Sandwich na pancake ay may 318 kcal, 8.4 g na protina, 30 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (135 g) ng Sandwich na pancake?
Ang 1 bahagi (135 g) ng Sandwich na pancake ay may 429 kcal, 11 g na protina, 41 g na carbohydrate at 24 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (270 g) ng Sandwich na pancake?
Ang 2 bahagi (270 g) ng Sandwich na pancake ay may 859 kcal, 23 g na protina, 82 g na carbohydrate at 48 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (67.5 g) ng Sandwich na pancake?
Ang ½ bahagi (67.5 g) ng Sandwich na pancake ay may 215 kcal, 5.7 g na protina, 20 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (405 g) ng Sandwich na pancake?
Ang 3 bahagi (405 g) ng Sandwich na pancake ay may 1288 kcal, 34 g na protina, 123 g na carbohydrate at 72 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (540 g) ng Sandwich na pancake?
Ang 4 bahagi (540 g) ng Sandwich na pancake ay may 1717 kcal, 45 g na protina, 163 g na carbohydrate at 96 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Sandwich na pancake?
Ang 50 g ng Sandwich na pancake ay may 159 kcal, 4.2 g na protina, 15 g na carbohydrate at 8.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Sandwich na pancake?
Ang 150 g ng Sandwich na pancake ay may 477 kcal, 13 g na protina, 45 g na carbohydrate at 27 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 172057 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
