Alamin ang laman ng plato mo
Sandwich na manok
Calories at mga nutrisyon
salad at dressing, fast food
220
calorieskcal bawat 100 g
Protina11 g
Carbs29 g
Taba6.5 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 220 kcal —
- Protina 11 g 21%
- Carbohydrate 29 g 11%
- Taba 6.5 g 8%
- Saturated fat 0.8 g 4%
- Hibla 2 g 7%
- Asukal 3 g —
- Sodium 533 mg 23%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Thiamin (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
- Choline 30.5 mg 6%
Mga mineral
- Calcium 40.8 mg 3%
- Iron 0.58 mg 3%
- Magnesium 18.3 mg 4%
- Phosphorus 106 mg 8%
- Potassium 185 mg 4%
- Zinc 0.6 mg 5%
- Copper 0.07 mg 8%
- Manganese 0.27 mg 12%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 11 g | 29 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 5.3 g | 14 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 16 g | 43 g | 9.7 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 21 g | 58 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 26 g | 72 g | 16 g |
Mga kahawig na pagkain
- Sandwich na manok na may filletsimple na may mga atsara250 kcal / 100 g
- Sandwich na manok at baconsalad at dressing, fast food168 kcal / 100 g
- Pita sandwich na manoksalad at dressing, fast food165 kcal / 100 g
- Malutong na sandwich na manokfast food, filet, may lettuce at mayonesa276 kcal / 100 g
- Mainit na sandwich na manok156 kcal / 100 g
- Burger ng manoksalad at sarsa, fast food200 kcal / 100 g
- Sandwich na may salad ng manoksa puting tinapay246 kcal / 100 g
- Sandwich na fillet ng manokpritong, mula sa fast food281 kcal / 100 g
- Wrap na may salad ng manoksandwich269 kcal / 100 g
- Grilled chicken sandwichfast food, filet, na may lettuce, kamatis, at palaman182 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Sandwich na manok
Ilang calories ang nasa 100 g ng Sandwich na manok?
Ang 100 g ng Sandwich na manok ay may 220 kcal, 11 g na protina, 29 g na carbohydrate at 6.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Sandwich na manok?
Ang 50 g ng Sandwich na manok ay may 110 kcal, 5.3 g na protina, 14 g na carbohydrate at 3.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Sandwich na manok?
Ang 150 g ng Sandwich na manok ay may 330 kcal, 16 g na protina, 43 g na carbohydrate at 9.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Sandwich na manok?
Ang 200 g ng Sandwich na manok ay may 440 kcal, 21 g na protina, 58 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Sandwich na manok?
Ang 250 g ng Sandwich na manok ay may 550 kcal, 26 g na protina, 72 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Pinagmulan: Frida (Denmark) 1622 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
