Alamin ang laman ng plato mo
Mainit na sandwich na manok
Calories at mga nutrisyon
156
calorieskcal bawat 100 g
Protina14 g
Carbs11 g
Taba6 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 156 kcal —
- Protina 14 g 28%
- Carbohydrate 11 g 4%
- Taba 6 g 8%
- Saturated fat 1.5 g 8%
- Hibla 0.6 g 2%
- Asukal 1.1 g —
- Sodium 480 mg 21%
- Cholesterol 63.5 mg 21%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 6.8 µg 1%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.11 µg 1%
- Bitamina E 0.2 mg 1%
- Bitamina K 1.6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 11%
- Niacin (B3) 4.6 mg 29%
- Pantothenic acid (B5) 0.49 mg 10%
- Bitamina B6 0.21 mg 12%
- Folate (B9) 22.9 µg 6%
- Bitamina B12 0.17 µg 7%
Mga mineral
- Calcium 41.2 mg 3%
- Iron 1.3 mg 7%
- Magnesium 14.9 mg 4%
- Phosphorus 108 mg 9%
- Potassium 161 mg 3%
- Zinc 1.3 mg 12%
- Copper 0.11 mg 13%
- Manganese 0.18 mg 8%
- Selenium 12.2 µg 22%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 14 g | 11 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 6.9 g | 5.3 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 21 g | 16 g | 8.9 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 28 g | 21 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 34 g | 27 g | 15 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Mainit na sandwich na manok
Ilang calories ang nasa 100 g ng Mainit na sandwich na manok?
Ang 100 g ng Mainit na sandwich na manok ay may 156 kcal, 14 g na protina, 11 g na carbohydrate at 6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Mainit na sandwich na manok?
Ang 50 g ng Mainit na sandwich na manok ay may 78 kcal, 6.9 g na protina, 5.3 g na carbohydrate at 3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Mainit na sandwich na manok?
Ang 150 g ng Mainit na sandwich na manok ay may 234 kcal, 21 g na protina, 16 g na carbohydrate at 8.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Mainit na sandwich na manok?
Ang 200 g ng Mainit na sandwich na manok ay may 312 kcal, 28 g na protina, 21 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Mainit na sandwich na manok?
Ang 250 g ng Mainit na sandwich na manok ay may 390 kcal, 34 g na protina, 27 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 6752 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
