Alamin ang laman ng plato mo
Sandwich, NFS
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 287 kcal —
- Protina 13 g 26%
- Carbohydrate 32 g 12%
- Taba 12 g 15%
- Saturated fat 3.4 g 17%
- Hibla 1.9 g 7%
- Asukal 8.9 g —
- Sodium 542 mg 24%
- Cholesterol 15 mg 5%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 21 µg 2%
- Bitamina C 0.1 mg 0%
- Bitamina D 0.4 µg 2%
- Bitamina E 1.5 mg 10%
- Bitamina K 0.4 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.34 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0.23 mg 18%
- Niacin (B3) 5.4 mg 34%
- Bitamina B6 0.2 mg 12%
- Folate (B9) 68 µg 17%
- Bitamina B12 0.19 µg 8%
- Choline 31.5 mg 6%
Mga mineral
- Calcium 180 mg 14%
- Iron 2.1 mg 11%
- Magnesium 44 mg 10%
- Phosphorus 201 mg 16%
- Potassium 240 mg 5%
- Zinc 1.3 mg 12%
- Copper 0.13 mg 15%
- Selenium 20.1 µg 37%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 13 g | 32 g | 12 g |
| 1 bahagi | 175 g | 502 | 22 g | 56 g | 21 g |
| 2 bahagi | 350 g | 1005 | 45 g | 112 g | 42 g |
| ½ bahagi | 87.5 g | 251 | 11 g | 28 g | 11 g |
| 3 bahagi | 525 g | 1507 | 67 g | 168 g | 63 g |
| 4 bahagi | 700 g | 2009 | 89 g | 224 g | 84 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 6.4 g | 16 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 19 g | 48 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 26 g | 64 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 32 g | 80 g | 30 g |
Mga kahawig na pagkain
- Barbecue sandwich238 kcal / 100 g
- Fish sandwich252 kcal / 100 g
- Grilled cheese sandwich343 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich281 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich on white bread295 kcal / 100 g
- Sandwich wrap232 kcal / 100 g
- Ham sandwich on wheat185 kcal / 100 g
- Ham sandwich on white187 kcal / 100 g
- Italian sandwich on wheat308 kcal / 100 g
- Turkey sandwich on wheat187 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Sandwich, NFS
Ilang calories ang nasa 100 g ng Sandwich, NFS?
Ang 100 g ng Sandwich, NFS ay may 287 kcal, 13 g na protina, 32 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (175 g) ng Sandwich, NFS?
Ang 1 bahagi (175 g) ng Sandwich, NFS ay may 502 kcal, 22 g na protina, 56 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (350 g) ng Sandwich, NFS?
Ang 2 bahagi (350 g) ng Sandwich, NFS ay may 1005 kcal, 45 g na protina, 112 g na carbohydrate at 42 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (87.5 g) ng Sandwich, NFS?
Ang ½ bahagi (87.5 g) ng Sandwich, NFS ay may 251 kcal, 11 g na protina, 28 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (525 g) ng Sandwich, NFS?
Ang 3 bahagi (525 g) ng Sandwich, NFS ay may 1507 kcal, 67 g na protina, 168 g na carbohydrate at 63 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (700 g) ng Sandwich, NFS?
Ang 4 bahagi (700 g) ng Sandwich, NFS ay may 2009 kcal, 89 g na protina, 224 g na carbohydrate at 84 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Sandwich, NFS?
Ang 50 g ng Sandwich, NFS ay may 144 kcal, 6.4 g na protina, 16 g na carbohydrate at 6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Sandwich, NFS?
Ang 150 g ng Sandwich, NFS ay may 431 kcal, 19 g na protina, 48 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Pinagmulan: FNDDS (USDA) 27500050 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
