Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 71 kcal —
- Protina 8.7 g 17%
- Carbohydrate 2.7 g 1%
- Taba 2.6 g 3%
- Hibla 0.8 g 3%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 8.7 g | 2.7 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 4.3 g | 1.4 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 13 g | 4.1 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 17 g | 5.5 g | 5.2 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 22 g | 6.9 g | 6.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Sabaw ng baka na may barleyhanda nang ihain52 kcal / 100 g
- Sabaw ng baka o sabawde-lata, handa nang ihain7 kcal / 100 g
- Sabaw ng baka o bulyonpulbos, tuyo213 kcal / 100 g
- Sabaw ng baka at noodlesde-lata, konsentrado67 kcal / 100 g
- Sopas na sabaw ng bakanakakubo, tuyo170 kcal / 100 g
- Sopas na baka39 kcal / 100 g
- Sopas na may baka at gulaymay pasta o butil, gawang-bahay75 kcal / 100 g
- Sabaw ng bều brothnakakubiko, tinanggalan ng tubig, dinagdagan ng tubig3 kcal / 100 g
- Sabaw ng gulay na may bakapara sa microwave, handang kainin, nag-iisang tatak44 kcal / 100 g
- Karne ng bakapinakuluan, na may mga gulay139 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Sabaw ng baka
Paano magluto ng malinaw at malasang sabaw ng baka?
Pakuluan muna ang baka at buto nang ilang minuto, saka itapon ang unang tubig at banlawan ang mga ito. Lagyan ng sariwang tubig, pakuluin nang marahan at alisin ang bumubuong bula; hinaan ang apoy at palambutin nang mga 2–3 oras.
Gaano katagal pakukuluan ang baka para lumambot sa sabaw?
Sa mahinang apoy, karaniwang kailangan ng mga 2–3 oras ang mga hiwa na may litid o buto; mas mabilis lumambot ang maliliit at walang butong hiwa. Huwag hayaang kumulo nang malakas dahil puwedeng maging malabo at magaspang ang sabaw.
Anong bahagi ng baka ang magandang gamitin sa sabaw?
Para sa malinamnam na sabaw, gumamit ng buto at hiwang may litid gaya ng shank o pata; ang litid ay lumalambot sa mahabang pagpapakulo. Kung mas gusto mo ng mas maraming laman, idagdag ang brisket o ibang hiwang may laman.
Ano ang masarap ihain kasama ng sabaw ng baka?
Ihain ito kasama ng kanin, patis at kalamansi, at gulay gaya ng repolyo, pechay o mais. Ang nilagang baka at bulalo ay mga kilalang lutuing gumagamit ng sabaw ng baka; idagdag ang gulay malapit nang matapos maluto para hindi malata.
Paano itago ang natirang sabaw ng baka?
Palamigin ito sa mabababaw na lalagyan at ilagay sa refrigerator sa loob ng 2 oras; ubusin sa loob ng 3–4 na araw. Para mas tumagal, i-freeze ito nang nakabahagi, at pakuluang mabuti bago ihain muli.
Ano ang puwedeng ipalit sa sabaw ng baka sa nilaga o sopas?
Puwede mong gamitin ang sabaw ng manok o gulay, pero magbabago ang lasa at hindi na magiging kasing-linamnam ng sabaw ng baka. Kung wala kang sabaw, gumamit ng tubig at dagdagan ang lasa ng sibuyas, bawang, paminta at dahon ng laurel.
Ano ang kaibahan ng sabaw ng baka at broth ng baka?
Karaniwang sabaw ng baka ang likidong may kasamang karne, gulay o ibang sangkap na inihain bilang ulam. Ang broth naman ay kadalasang likido lamang na pinakuluan mula sa karne o buto at ginagamit bilang base sa pagluluto.
Pinagmulan: tbca BRC1109F · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla