Alamin ang laman ng plato mo

Puti ng itlog

Calories at mga nutrisyon

manok, niluto nang walang balat sa tubig

calorieskcal bawat 100 g

Protina10 g

Carbs0.4 g

Taba0 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	42	10 g	0.4 g	0 g
50 g	50 g	21	5.1 g	0.2 g	0 g
150 g	150 g	63	15 g	0.6 g	0 g
200 g	200 g	84	20 g	0.8 g	0.1 g
250 g	250 g	105	25 g	1 g	0.1 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Puti ng itlog?

Ang 100 g ng Puti ng itlog ay may 42 kcal, 10 g na protina, 0.4 g na carbohydrate at 0 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Puti ng itlog?

Ang 50 g ng Puti ng itlog ay may 21 kcal, 5.1 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 0 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Puti ng itlog?

Ang 150 g ng Puti ng itlog ay may 63 kcal, 15 g na protina, 0.6 g na carbohydrate at 0 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Puti ng itlog?

Ang 200 g ng Puti ng itlog ay may 84 kcal, 20 g na protina, 0.8 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Puti ng itlog?

Ang 250 g ng Puti ng itlog ay may 105 kcal, 25 g na protina, 1 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Pinagmulan: BLS (Germany) E108122 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla