Alamin ang laman ng plato mo

Itlog ng manok

Calories at mga nutrisyon

poached

138

calorieskcal bawat 100 g

Protina13 g

Carbs0.3 g

Taba9.2 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	138	13 g	0.3 g	9.2 g
50 g	50 g	69	6.7 g	0.2 g	4.6 g
150 g	150 g	207	20 g	0.5 g	14 g
200 g	200 g	276	27 g	0.7 g	18 g
250 g	250 g	345	34 g	0.9 g	23 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Itlog ng manok?

Ang 100 g ng Itlog ng manok ay may 138 kcal, 13 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 9.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Itlog ng manok?

Ang 50 g ng Itlog ng manok ay may 69 kcal, 6.7 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 4.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Itlog ng manok?

Ang 150 g ng Itlog ng manok ay may 207 kcal, 20 g na protina, 0.5 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Itlog ng manok?

Ang 200 g ng Itlog ng manok ay may 276 kcal, 27 g na protina, 0.7 g na carbohydrate at 18 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Itlog ng manok?

Ang 250 g ng Itlog ng manok ay may 345 kcal, 34 g na protina, 0.9 g na carbohydrate at 23 g na taba.

Pinagmulan: BLS (Germany) E107122 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla