Alamin ang laman ng plato mo

Itlog ng manok

Calories at mga nutrisyon

nilaga

144

calorieskcal bawat 100 g

Protina14 g

Carbs0.3 g

Taba9.6 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	144	14 g	0.3 g	9.6 g
50 g	50 g	72	7.1 g	0.2 g	4.8 g
150 g	150 g	216	21 g	0.5 g	14 g
200 g	200 g	288	28 g	0.7 g	19 g
250 g	250 g	360	35 g	0.9 g	24 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Itlog ng manok?

Ang 100 g ng Itlog ng manok ay may 144 kcal, 14 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 9.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Itlog ng manok?

Ang 50 g ng Itlog ng manok ay may 72 kcal, 7.1 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 4.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Itlog ng manok?

Ang 150 g ng Itlog ng manok ay may 216 kcal, 21 g na protina, 0.5 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Itlog ng manok?

Ang 200 g ng Itlog ng manok ay may 288 kcal, 28 g na protina, 0.7 g na carbohydrate at 19 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Itlog ng manok?

Ang 250 g ng Itlog ng manok ay may 360 kcal, 35 g na protina, 0.9 g na carbohydrate at 24 g na taba.

Pinagmulan: BLS (Germany) E111132 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla