Alamin ang laman ng plato mo

Dilaw ng itlog ng manok

Calories at mga nutrisyon

nilaga

360
calorieskcal bawat 100 g
Protina17 g
Taba33 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 360 kcal —
  • Protina 17 g 33%
  • Taba 33 g 42%
  • Saturated fat 9.2 g 46%
  • Hibla 0 g 0%
  • Sodium 52 mg 2%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 410 µg 46%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 12.6 µg 63%
  • Bitamina E 4.8 mg 32%
  • Thiamin (B1) 0.19 mg 16%
  • Riboflavin (B2) 0.58 mg 45%
  • Pantothenic acid (B5) 3.7 mg 74%
  • Bitamina B6 0.31 mg 18%
  • Biotin (B7) 50 µg 167%
  • Folate (B9) 101 µg 25%
  • Bitamina B12 7.2 µg 300%

Mga mineral

  • Calcium 147 mg 11%
  • Iron 6.2 mg 35%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Phosphorus 600 mg 48%
  • Potassium 119 mg 3%
  • Zinc 3.9 mg 35%
  • Copper 0.15 mg 17%
  • Manganese 0.11 mg 5%
  • Selenium 64 µg 116%
  • Iodine 137 µg 91%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g36017 g–33 g
50 g50 g1808.4 g–16 g
150 g150 g54025 g–49 g
200 g200 g72033 g–65 g
250 g250 g90042 g–82 g

Mga tanong tungkol sa Dilaw ng itlog ng manok

Ilang calories ang nasa 100 g ng Dilaw ng itlog ng manok?

Ang 100 g ng Dilaw ng itlog ng manok ay may 360 kcal, 17 g na protina, – na carbohydrate at 33 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Dilaw ng itlog ng manok?

Ang 50 g ng Dilaw ng itlog ng manok ay may 180 kcal, 8.4 g na protina, – na carbohydrate at 16 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Dilaw ng itlog ng manok?

Ang 150 g ng Dilaw ng itlog ng manok ay may 540 kcal, 25 g na protina, – na carbohydrate at 49 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Dilaw ng itlog ng manok?

Ang 200 g ng Dilaw ng itlog ng manok ay may 720 kcal, 33 g na protina, – na carbohydrate at 65 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Dilaw ng itlog ng manok?

Ang 250 g ng Dilaw ng itlog ng manok ay may 900 kcal, 42 g na protina, – na carbohydrate at 82 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 12-942 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla