Alamin ang laman ng plato mo

Buong itlog ng manok

Calories at mga nutrisyon

pinakuluan

143

calorieskcal bawat 100 g

Protina14 g

Taba9.6 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	143	14 g	–	9.6 g
50 g	50 g	72	7.1 g	–	4.8 g
150 g	150 g	215	21 g	–	14 g
200 g	200 g	286	28 g	–	19 g
250 g	250 g	358	35 g	–	24 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Buong itlog ng manok?

Ang 100 g ng Buong itlog ng manok ay may 143 kcal, 14 g na protina, – na carbohydrate at 9.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Buong itlog ng manok?

Ang 50 g ng Buong itlog ng manok ay may 72 kcal, 7.1 g na protina, – na carbohydrate at 4.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Buong itlog ng manok?

Ang 150 g ng Buong itlog ng manok ay may 215 kcal, 21 g na protina, – na carbohydrate at 14 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Buong itlog ng manok?

Ang 200 g ng Buong itlog ng manok ay may 286 kcal, 28 g na protina, – na carbohydrate at 19 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Buong itlog ng manok?

Ang 250 g ng Buong itlog ng manok ay may 358 kcal, 35 g na protina, – na carbohydrate at 24 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 12-940 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla