Alamin ang laman ng plato mo

hilaw na buong itlog ng manok

Calories at mga nutrisyon

hilaw

calorieskcal bawat 100 g

Protina4.5 g

Carbs2.1 g

Taba0.1 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	15	4.5 g	2.1 g	0.1 g
50 g	50 g	8	2.2 g	1.1 g	0 g
150 g	150 g	23	6.7 g	3.2 g	0.1 g
200 g	200 g	30	8.9 g	4.2 g	0.1 g
250 g	250 g	38	11 g	5.3 g	0.2 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng hilaw na buong itlog ng manok?

Ang 100 g ng hilaw na buong itlog ng manok ay may 15 kcal, 4.5 g na protina, 2.1 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng hilaw na buong itlog ng manok?

Ang 50 g ng hilaw na buong itlog ng manok ay may 8 kcal, 2.2 g na protina, 1.1 g na carbohydrate at 0 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng hilaw na buong itlog ng manok?

Ang 150 g ng hilaw na buong itlog ng manok ay may 23 kcal, 6.7 g na protina, 3.2 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng hilaw na buong itlog ng manok?

Ang 200 g ng hilaw na buong itlog ng manok ay may 30 kcal, 8.9 g na protina, 4.2 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng hilaw na buong itlog ng manok?

Ang 250 g ng hilaw na buong itlog ng manok ay may 38 kcal, 11 g na protina, 5.3 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Pinagmulan: IFCT (India) M008 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla