Alamin ang laman ng plato mo

Buong itlog ng manok

Calories at mga nutrisyon

hilaw

131

calorieskcal bawat 100 g

Protina13 g

Taba9 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	131	13 g	–	9 g
50 g	50 g	66	6.3 g	–	4.5 g
150 g	150 g	197	19 g	–	14 g
200 g	200 g	262	25 g	–	18 g
250 g	250 g	328	32 g	–	23 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Buong itlog ng manok?

Ang 100 g ng Buong itlog ng manok ay may 131 kcal, 13 g na protina, – na carbohydrate at 9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Buong itlog ng manok?

Ang 50 g ng Buong itlog ng manok ay may 66 kcal, 6.3 g na protina, – na carbohydrate at 4.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Buong itlog ng manok?

Ang 150 g ng Buong itlog ng manok ay may 197 kcal, 19 g na protina, – na carbohydrate at 14 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Buong itlog ng manok?

Ang 200 g ng Buong itlog ng manok ay may 262 kcal, 25 g na protina, – na carbohydrate at 18 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Buong itlog ng manok?

Ang 250 g ng Buong itlog ng manok ay may 328 kcal, 32 g na protina, – na carbohydrate at 23 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 12-937 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla