Alamin ang laman ng plato mo
Egg, chicken, whole, raw, fresh
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 131 kcal —
- Protina 13 g 26%
- Carbohydrate 0.3 g 0%
- Taba 8.8 g 11%
- Saturated fat 2.7 g 13%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0.3 g —
- Sodium 147 mg 6%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 93 µg 10%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 1.3 µg 7%
- Bitamina E 2 mg 13%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.43 mg 33%
- Niacin (B3) 2.7 mg 17%
- Bitamina B6 0.07 mg 4%
- Folate (B9) 100 µg 25%
- Bitamina B12 2.8 µg 117%
Mga mineral
- Calcium 46 mg 4%
- Iron 1.4 mg 8%
- Phosphorus 170 mg 14%
- Potassium 144 mg 3%
- Zinc 0.9 mg 8%
- Selenium 25 µg 45%
- Iodine 55 µg 37%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 13 g | 0.3 g | 8.8 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 6.5 g | 0.2 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 19 g | 0.5 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 26 g | 0.6 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 32 g | 0.8 g | 22 g |
Mga kahawig na pagkain
- Egg chicken white51 kcal / 100 g
- Egg chicken yolk325 kcal / 100 g
- Ovo de galinha inteiro cru143 kcal / 100 g
- Buong itlog ng manokhilaw131 kcal / 100 g
- Buong itlogmanok, sariwa o frozen, hilaw152 kcal / 100 g
- Hilaw na buong itlog ng manokhilaw15 kcal / 100 g
- Itlogpinakain ng mais, hilaw129 kcal / 100 g
- Itlog ng manokhilaw, organiko135 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Egg, chicken, whole, raw, fresh
Ilang calories ang nasa 100 g ng Egg, chicken, whole, raw, fresh?
Ang 100 g ng Egg, chicken, whole, raw, fresh ay may 131 kcal, 13 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 8.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Egg, chicken, whole, raw, fresh?
Ang 50 g ng Egg, chicken, whole, raw, fresh ay may 66 kcal, 6.5 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 4.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Egg, chicken, whole, raw, fresh?
Ang 150 g ng Egg, chicken, whole, raw, fresh ay may 197 kcal, 19 g na protina, 0.5 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Egg, chicken, whole, raw, fresh?
Ang 200 g ng Egg, chicken, whole, raw, fresh ay may 262 kcal, 26 g na protina, 0.6 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Egg, chicken, whole, raw, fresh?
Ang 250 g ng Egg, chicken, whole, raw, fresh ay may 328 kcal, 32 g na protina, 0.8 g na carbohydrate at 22 g na taba.
Pinagmulan: FOODfiles (New Zealand) G1016 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
