Alamin ang laman ng plato mo

Puti ng itlog

Calories at mga nutrisyon

nilaga

calorieskcal bawat 100 g

Protina13 g

Carbs0.2 g

Taba0.1 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	56	13 g	0.2 g	0.1 g
50 g	50 g	28	6.7 g	0.1 g	0 g
150 g	150 g	84	20 g	0.3 g	0.1 g
200 g	200 g	112	27 g	0.4 g	0.1 g
250 g	250 g	140	34 g	0.5 g	0.1 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Puti ng itlog?

Ang 100 g ng Puti ng itlog ay may 56 kcal, 13 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Puti ng itlog?

Ang 50 g ng Puti ng itlog ay may 28 kcal, 6.7 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 0 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Puti ng itlog?

Ang 150 g ng Puti ng itlog ay may 84 kcal, 20 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Puti ng itlog?

Ang 200 g ng Puti ng itlog ay may 112 kcal, 27 g na protina, 0.4 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Puti ng itlog?

Ang 250 g ng Puti ng itlog ay may 140 kcal, 34 g na protina, 0.5 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Pinagmulan: FOODfiles (New Zealand) G1019 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla