Alamin ang laman ng plato mo
Puti ng itlog
Calories at mga nutrisyon
puti lamang, hilaw
47
calorieskcal bawat 100 g
Protina11 g
Carbs0.4 g
Taba0 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 47 kcal —
- Protina 11 g 22%
- Carbohydrate 0.4 g 0%
- Taba 0 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0.4 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 11 g | 0.4 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 5.6 g | 0.2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 17 g | 0.6 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 22 g | 0.8 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 28 g | 1 g | 0 g |
Mga kahawig na pagkain
- Omelet na puti ng itlogitlog ng manok, puti lamang, pinirito48 kcal / 100 g
- Pulbos ng puti ng itlogmanok338 kcal / 100 g
- Puting-itloghilaw, sariwa52 kcal / 100 g
- Itlog ng manokhilaw135 kcal / 100 g
- Buong itlog ng manokhilaw127 kcal / 100 g
- Puting bahagi ng itlog ng pugohilaw55 kcal / 100 g
- Eggs chicken egg white45 kcal / 100 g
- Dilaw ng itlog ng manokhilaw347 kcal / 100 g
- Itlogav, hilaw132 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Puti ng itlog
Ilang calories ang nasa 100 g ng Puti ng itlog?
Ang 100 g ng Puti ng itlog ay may 47 kcal, 11 g na protina, 0.4 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Puti ng itlog?
Ang 50 g ng Puti ng itlog ay may 24 kcal, 5.6 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Puti ng itlog?
Ang 150 g ng Puti ng itlog ay may 71 kcal, 17 g na protina, 0.6 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Puti ng itlog?
Ang 200 g ng Puti ng itlog ay may 94 kcal, 22 g na protina, 0.8 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Puti ng itlog?
Ang 250 g ng Puti ng itlog ay may 118 kcal, 28 g na protina, 1 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Pinagmulan: ausnut F003706 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
