Alamin ang laman ng plato mo

Puting itlog ng manok

Calories at mga nutrisyon

niluto nang 10 minuto, may asin

calorieskcal bawat 100 g

Protina13 g

Carbs0.6 g

Taba0.1 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	57	13 g	0.6 g	0.1 g
50 g	50 g	29	6.7 g	0.3 g	0 g
150 g	150 g	86	20 g	0.8 g	0.1 g
200 g	200 g	114	27 g	1.1 g	0.2 g
250 g	250 g	143	34 g	1.4 g	0.2 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Puting itlog ng manok?

Ang 100 g ng Puting itlog ng manok ay may 57 kcal, 13 g na protina, 0.6 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Puting itlog ng manok?

Ang 50 g ng Puting itlog ng manok ay may 29 kcal, 6.7 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 0 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Puting itlog ng manok?

Ang 150 g ng Puting itlog ng manok ay may 86 kcal, 20 g na protina, 0.8 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Puting itlog ng manok?

Ang 200 g ng Puting itlog ng manok ay may 114 kcal, 27 g na protina, 1.1 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Puting itlog ng manok?

Ang 250 g ng Puting itlog ng manok ay may 143 kcal, 34 g na protina, 1.4 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Pinagmulan: tbca BRC0021J · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla