Alamin ang laman ng plato mo

Egg, chicken, yolk, raw, fresh

Calories at mga nutrisyon

325
calorieskcal bawat 100 g
Protina16 g
Carbs0.2 g
Taba29 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 325 kcal —
  • Protina 16 g 32%
  • Carbohydrate 0.2 g 0%
  • Taba 29 g 38%
  • Saturated fat 8.3 g 42%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0.2 g —
  • Sodium 58 mg 3%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 436 µg 48%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 3.3 µg 16%
  • Bitamina E 6.8 mg 45%
  • Thiamin (B1) 0.21 mg 18%
  • Riboflavin (B2) 0.5 mg 38%
  • Niacin (B3) 3.4 mg 21%
  • Bitamina B6 0.13 mg 8%
  • Folate (B9) 350 µg 88%
  • Bitamina B12 5.4 µg 225%

Mga mineral

  • Calcium 138 mg 11%
  • Iron 2 mg 11%
  • Phosphorus 540 mg 43%
  • Potassium 119 mg 3%
  • Zinc 3.7 mg 34%
  • Selenium 56 µg 102%
  • Iodine 160 µg 107%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g32516 g0.2 g29 g
50 g50 g1638 g0.1 g15 g
150 g150 g48824 g0.3 g44 g
200 g200 g65032 g0.4 g59 g
250 g250 g81340 g0.5 g73 g

Mga tanong tungkol sa Egg, chicken, yolk, raw, fresh

Ilang calories ang nasa 100 g ng Egg, chicken, yolk, raw, fresh?

Ang 100 g ng Egg, chicken, yolk, raw, fresh ay may 325 kcal, 16 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 29 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Egg, chicken, yolk, raw, fresh?

Ang 50 g ng Egg, chicken, yolk, raw, fresh ay may 163 kcal, 8 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 15 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Egg, chicken, yolk, raw, fresh?

Ang 150 g ng Egg, chicken, yolk, raw, fresh ay may 488 kcal, 24 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 44 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Egg, chicken, yolk, raw, fresh?

Ang 200 g ng Egg, chicken, yolk, raw, fresh ay may 650 kcal, 32 g na protina, 0.4 g na carbohydrate at 59 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Egg, chicken, yolk, raw, fresh?

Ang 250 g ng Egg, chicken, yolk, raw, fresh ay may 813 kcal, 40 g na protina, 0.5 g na carbohydrate at 73 g na taba.

Pinagmulan: FOODfiles (New Zealand) G1017 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla