Alamin ang laman ng plato mo

Buong itlog ng manok

Calories at mga nutrisyon

nilaga sa tubig

136

calorieskcal bawat 100 g

Protina14 g

Carbs0.3 g

Taba9 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	136	14 g	0.3 g	9 g
50 g	50 g	68	6.9 g	0.2 g	4.5 g
150 g	150 g	204	21 g	0.5 g	14 g
200 g	200 g	272	27 g	0.6 g	18 g
250 g	250 g	340	34 g	0.8 g	23 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Buong itlog ng manok?

Ang 100 g ng Buong itlog ng manok ay may 136 kcal, 14 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Buong itlog ng manok?

Ang 50 g ng Buong itlog ng manok ay may 68 kcal, 6.9 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 4.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Buong itlog ng manok?

Ang 150 g ng Buong itlog ng manok ay may 204 kcal, 21 g na protina, 0.5 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Buong itlog ng manok?

Ang 200 g ng Buong itlog ng manok ay may 272 kcal, 27 g na protina, 0.6 g na carbohydrate at 18 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Buong itlog ng manok?

Ang 250 g ng Buong itlog ng manok ay may 340 kcal, 34 g na protina, 0.8 g na carbohydrate at 23 g na taba.

Pinagmulan: FOODfiles (New Zealand) G1022 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla