Alamin ang laman ng plato mo

Poached na itlog

Calories at mga nutrisyon

poached, walang idinagdag na taba

133

calorieskcal bawat 100 g

Protina13 g

Carbs0.3 g

Taba8.8 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	133	13 g	0.3 g	8.8 g
50 g	50 g	67	6.6 g	0.2 g	4.4 g
150 g	150 g	200	20 g	0.5 g	13 g
200 g	200 g	266	26 g	0.6 g	18 g
250 g	250 g	333	33 g	0.8 g	22 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Poached na itlog?

Ang 100 g ng Poached na itlog ay may 133 kcal, 13 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 8.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Poached na itlog?

Ang 50 g ng Poached na itlog ay may 67 kcal, 6.6 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 4.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Poached na itlog?

Ang 150 g ng Poached na itlog ay may 200 kcal, 20 g na protina, 0.5 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Poached na itlog?

Ang 200 g ng Poached na itlog ay may 266 kcal, 26 g na protina, 0.6 g na carbohydrate at 18 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Poached na itlog?

Ang 250 g ng Poached na itlog ay may 333 kcal, 33 g na protina, 0.8 g na carbohydrate at 22 g na taba.

Pinagmulan: ausnut F003725 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla