Alamin ang laman ng plato mo

Omelet na itlog

Calories at mga nutrisyon

walang idinagdag na taba

129

calorieskcal bawat 100 g

Protina13 g

Carbs0.4 g

Taba8.6 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	129	13 g	0.4 g	8.6 g
50 g	50 g	65	6.4 g	0.2 g	4.3 g
150 g	150 g	194	19 g	0.6 g	13 g
200 g	200 g	258	25 g	0.8 g	17 g
250 g	250 g	323	32 g	1 g	22 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Omelet na itlog?

Ang 100 g ng Omelet na itlog ay may 129 kcal, 13 g na protina, 0.4 g na carbohydrate at 8.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Omelet na itlog?

Ang 50 g ng Omelet na itlog ay may 65 kcal, 6.4 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 4.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Omelet na itlog?

Ang 150 g ng Omelet na itlog ay may 194 kcal, 19 g na protina, 0.6 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Omelet na itlog?

Ang 200 g ng Omelet na itlog ay may 258 kcal, 25 g na protina, 0.8 g na carbohydrate at 17 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Omelet na itlog?

Ang 250 g ng Omelet na itlog ay may 323 kcal, 32 g na protina, 1 g na carbohydrate at 22 g na taba.

Pinagmulan: ausnut F006211 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla